婚姻里伴侣开小差该怎么办？

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蓝月亮情感咨询：伴侣失恋怎么办？

关于出轨，有一个很有趣的争论：如果你的伴侣在婚姻中“出轨”，你愿意忍受吗？有人说：我受不了了！婚姻里，羊丢了，是没有办法弥补的！火势必须及时扑灭！有人认为：忍！婚姻是一场马拉松，漫长且看不到尽头，心烦意乱是人的本性。到底怎么选，蓝月感慨的说说自己的看法~

放开他，放下你对他的期待，斩断你们之间的联系，让自己敢于离婚，拥有独立生活的能力。现在以旁观者的态度看着他，是否值得原谅。

爱情只是人生旅途的一部分。一切都有两个方面。恋爱中受挫很伤感，但也是重新认识和提升自己的机会。才女刘索拉与前夫离婚后，继续学习提升自己。丈夫要再婚时，刘索拉回答：“去后排”，这是何等洒脱、睿智。他对你来说就像一个陌生人，不再是情人、丈夫或孩子的父亲。用陌生人的标准来评判他，筛选他，决定是否原谅，判断他是否有资格，能否再次站在你身边。

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学会关注自己

当我们不注意对方时，我们可以控制自己的情绪，不会感到失控。这样做的好处是高价值的体现——情绪稳定。

一个沉稳、稳重、冷漠的人是很有吸引力的。因为他们掌管着他自己的情绪车，他不容易被激怒、分心、突然悲伤或间歇性狂躁，他可以控制自己的情绪和生活。

专注于自己，慢慢的你也可以这样成长。如果他们足够爱自己，足够关注自己，他们往往不会太在意外界的看法，他们确切地知道自己需要什么，并且把所有的时间和精力都给自己去八卦和八卦别人。我今天很累，所以我做瑜伽和冥想；感觉空了，选两本书赶紧充电；我皮肤不好，请姐姐去SPA；如果我有黑眼圈，调整了饮食和日常生活；又出一款防晒霜，适合我，不耐油不耐水……所以，当那个人伤害你的时候，再痛，你可以自己抱抱。

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