总是发生争吵，应该如何挽回

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不要与情绪交流

因为每天都有繁重的工作任务和家务，当你和爱人交流的时候，或多或少都会有情绪在里面，所以这种交流往往是不愉快的，而情感交流也会引起爱人心中的愤怒，所以经常发生聊天变成吵架的情况。

所以，如果你想让你和爱人的交流有效，让你的爱人喜欢和你交流，你不能用情绪来交流，最好不要有太多的负能量。因为大多数人不喜欢和有太多负能量的人在一起，所以人们更喜欢和乐观、开朗、快乐的人在一起。

知道如何同情、理解和容忍

和别人吵架的人大多是因为觉得自己对，所以两个自认为对的人吵架不仅解决不了问题，还会破坏他们之间的关系。

所以，当发生冲突的时候，不妨站在对方的角度来看问题，想想对方这样做的原因。当你能站在对方的角度看问题，给予理解和支持，你们之间的争吵自然会少很多。遇到冲突时，先想想对方这样做的原因，然后冷静地向对方表达自己的意见和想法，以免损害你们的关系，也能达到有效沟通的目的。

适当地给另一半表扬和表扬

如果你在婚姻中得到的只是另一半的抱怨和嫌弃，而你从来没有听到过一句赞美或赞美的话，那么你很难在这段婚姻中获得幸福的心情，也会有想离开家的念头。

表扬自己和他人，如果不想婚姻破裂，不想和另一半离婚，可以建立奖惩制度。如果对方做的好，无论大小，都可以给予一定的表扬和奖励；如果对方做得不好，给予一定的惩罚。只要你使用得当，他很有可能会为之疯狂。

沟通在家庭中非常重要，如果您的沟通有效且充分，则非常重要很多问题是可以解决的，但是如果你的沟通不力，不仅解决不了问题，还会造成夫妻之间的隔阂，所以拥有正确的沟通方式非常重要。