在外地对身边的人防备心很高怎么办

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一个27岁的女孩，从来没有谈过恋爱。她在大学一个人在国外读书。她对周围的人非常警惕，尤其是异性。她从来没有谈过恋爱。下班后，一个人在异地打拼更是没有安全感。工作之余，生活就是宅在家里，偶尔和朋友出去小聚一下。

我想是时候找人谈谈了。前段时间注册了一个婚恋交友网站，介绍了很多。基本上，这只是一个会议。以后聊天的时候觉得很麻烦，浪费了我的休息时间。我不感兴趣，我该怎么办？如何坠入爱河？如何改善现状？我觉得我什至讨厌不必要的社交。

导师意见：

在大城市打拼，难免需要意识到什么样的人是值得信赖的，所以保持适当的预防措施是非常重要的，如果你发现这种预防措施影响了你的生活，你可能需要相应地进行调整，你觉得是时候找人谈谈了，这需要找一个合适的人来交流。在搜索的过程中可能会有很多情节。您需要了解为什么这些人只出现一次并且没有保持聊天。你可能会觉得麻烦，把休息时间浪费在心里。这可能是你需要意识到的。如果你觉得麻烦，浪费时间，你最初的“谈话对象”的想法可能会受到影响。如果你真的想和那个人说话，也许浪费时间和麻烦的想法会得到调整。

二十七岁的女孩子从来没有谈过恋爱，也没有异地打过工。

如果你想改善现状，你需要意识到你意识中出现的各种矛盾状态。如果你想谈恋爱，你需要减少烦恼和浪费时间的想法。您可能更有可能避免社交互动，因此您应该深入了解您的内在和身体状态。

深入了解您当前的身体状况和社会信任

或许人际关系很麻烦，也很费时间。不进虎穴，就抓不到老虎。如果你想谈恋爱，你需要花时间。你可以在自己的范围内尝试。与您认为可以信任的人联系，并尝试保持联系长久以来，人际关系就像一座桥梁。人际关系需要双方共同努力，你的动力需要适当加强。也许你可以自己处理一切。这是为了显示你的实力，也可能预示着这个人不相信别人，这是必然的。它会让你感到有些疲倦，尤其是在人际界限上。

我怎样才能相信别人会再次表现出我的痛苦和需要？所以要意识到你所经历的，我们可以让自己再次信任值得信赖的人，试着想想这种不信任和防御的心态，如果我们是创伤性事件的受害者，认清自己的感受，我们可能会感到受伤，但是知道那些事情可能是很久以前的事了，你现在有了新的生活和时间空间。

试着表达你的感受，保持冷静，慢慢放松，敞开心扉，重要的是我们保持冷静，保持冷静，了解人们是不同的，有些人做的事情会让我们失去对他们的信任，因为人们是不完美，要通过三个角度和时间来辨别人，看对方是否值得信赖，并界定什么可以做什么不能做什么，并设定明确的界限和期望。因为有信任的人可以让对方照顾好自己，包括自己的想法和各种心态都可以接受。