发现老公有婚外情了，我该怎么办

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33岁的吴女士无意中发现丈夫在手机上与一名女大学生有暧昧信息。结果，情绪突然失控，两人大吵了一架。丈夫大怒，甩门而出。由于吴女士怀疑丈夫的所作所为，工作无聊，丈夫也逐渐远离家庭。吴女士已经濒临崩溃，不知道该怎么办？

青年阶段是个体的身体发育已经成熟并达到稳定状态的阶段。 22岁左右，我们的生理发育完全成熟，直到35岁左右。这个时期也是我们人生的黄金时期。这个阶段是我们追求友谊、爱情和事业的地方。因为我们的社会情感有了明显的发展，爱成了我们不可或缺的追求。

男人应该结婚，女人应该结婚。年轻人面临爱情、择偶和组建家庭的问题。随着社会步伐的加快，我们对婚姻和爱情的看法也发生了变化。与传统观念相比，我们更加开放和自由。如今，很多年轻人推迟恋爱结婚，出现了所谓的“剩男”“剩女”现象。随着女性在经济上变得更加独立，我们对婚姻的理解也发生了变化。传统的婚恋观大多被定义为责任，而现在的婚姻观更多的是感情而非责任。只要两个人关系好，两个人就可以结婚。而现在结婚手续越来越简单，再加上国家的支持，结婚也越来越简单。这导致了“闪婚”的出现，但“闪婚”是由于彼此缺乏深入的了解和了解，难以形成长久稳定的婚姻和家庭生活。这将变成从“闪婚”到“闪离”的恶性循环。这不仅会导致道德伦理缺失，还会导致个人主义、自由主义等不良思想在社会中蔓延，甚至影响下一代的健康成长。

如果三年之痒、五年之痒、七年之痒都平安过去，夫妻生活其实会变得很平淡，柴米油盐酱醋茶的生活会持续很长时间。这个时期一般到了中年，这个时期是婚外情的高发期。那么为什么会发生婚外情呢？

一是生理原因。生理上，主要指对性的不满。由于男女生理和心理的差异，中年夫妻容易出现性问题。如果夫妻不了解或不了解对方的性生理和心理变化，两人就会吵架、分开，导致关系出现裂痕。

二是心理原因。导致婚外情的心理因素是多方面的。对于一些夫妻来说，由于经常吵架，关系变得脆弱，无法进行正常的沟通。长此以往，必然会导致一方寻求精神上的慰藉。也有一些夫妻有喜新厌旧的心态。他们不满足于现在的婚姻生活，他们的欲望变得无限。在一些家庭中，由于丈夫或妻子长期处于强势状态，而对方希望婚姻中的平等和公平，当他们无法要求时，他们会采取各种方法来补偿和获得心理安慰。除此之外，还有其他原因。

三是社会原因。随着社会的飞速发展和西方爱情自由理念的引入，以及性解放的普及，整个社会对婚外情的包容度越来越高，所以出轨的成本太低了，让作弊方无所畏惧，想守在家里红旗，外面飘扬。但是，一般情况下，出轨的一方是不愿意选择离婚的。另外，因为工作压力加大，在家也得不到足够的安慰，所以就去找第三方进行情感共鸣。

一是重新审视婚姻，学会管理婚姻，处理好工作和生活的关系，学会夫妻相处。

其次，对于有过婚外情的人，要查明出轨的具体原因，理性行事，深情理解。如果是不可逆的，也是及时止损的打算。