出轨后我很后悔，怎样帮老公走出阴影？

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【婚姻情感心理辅导】简介：

婚姻中的马车就像撞上石头。当婚姻碰壁时，如何破解婚姻之船，如何修补裂痕，是夫妻双方在遇到出轨时需要学习和探讨的。无论是出轨一方还是受害者一方，都是婚姻的责任和担当，是两个人共同的难处和责任。蓝月亮情感婚姻情感心理咨询专家为您专业解读：出轨后非常后悔，如何帮助老公走出阴影？

【北京蓝月亮情感婚姻心理辅导案例】：

我迷茫了一阵子，和一个大学同学作弊。我非常后悔。老公不久前发现了，我以为老公不会原谅我，肯定会离婚，但是老公愿意原谅我，但他总是问我一些细节，我觉得我欠他，虽然很烦，我还是告诉他。感觉现在老公很低落，出不来，不想相信自己还爱着他。看到老公这样，心里真的很不好受。我不知道如何让我的丈夫摆脱这个阴影。

【北京蓝悦情感婚姻与情感咨询师解读】：

女士您好，“出轨”对您来说可能是一时的困惑，是一时冲动做出的选择，但对您的丈夫来说，可能会很痛。如果换个角度想一想，就可以理解这件事对你的婚姻和丈夫的伤害有多大。看到你老公这么难过郁闷，我相信你的心里一定是不开心的。对自己的愧疚、后悔、委屈和愤怒，不断地在你的心中循环。

这段婚外情在你眼里可能是个彻头彻尾的错误，也是你现在心里苦的全部原因和原因。但其实，你们的婚姻可能在出轨之前就出现过问题，只是你和老公下意识地压制了婚姻中的问题，但是当出轨发生的时候，你们之间的问题似乎就出了问题了受害者，你们两个的婚姻终于可以吵架了。

如果你的丈夫难过和自虐，你会后悔和内疚。这种状态的婚姻可以让你潜意识层面的压力有意识，但并不能真正解决你目前的问题。你需要的是双方坦诚的对话，而不是相互辩护皇家通讯。这需要专业心理学家的帮助、陪伴和解体。

蓝月亮情感温馨提示：

出轨可能真的只是一种冲动，鬼魂，但如果你还想继续婚姻，你必须解决婚姻中出现的问题，也许你还在考虑耐心，认为还是和以前一样没关系假装什么都没发生，但我可以肯定地告诉你，这是不可能的。你的婚姻现在面临两种可能，一种是选择放弃这段婚姻。另一种选择是选择婚姻咨询，在专业顾问的帮助下解决您的婚姻问题。