如何去修复婚姻？

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出轨男回娘家后，女方依然忧心忡忡，与丈夫疏远，无法互相信任，觉得婚姻是一种煎熬，怎么挽回？

有人说：“我老公跟三小分手了，但是我们的感情再也回不去了。我一直担心他会再次背叛我。他出去打电话的时候，不知道他有没有联系上三小。我会得到半夜起来偷看他的聊天记录，看看他有没有和别的女人聊过，等他回家，我就坐立不安，不能正常工作和生活，我怕他会注意到我的不信任，但我心里感觉不到信任和安全感，心里充满了恐惧。”

看到这种情况，我表示深深的同情和理解，这其实是大多数丈夫回归家庭后的心理状态，“根据这种现象，我们该怎么办？”

1.挽救婚姻，要避开这些雷区

1. 常说男人出轨。

2.男人真的回来了，他永远不会原谅他。

3. 以前经常指责男人出轨，说说吧。

很多时候，男方回来了，但是之前的婚姻问题还没有解决，那你的婚姻还是有问题的。想要挽回婚姻，就必须解决之前的问题。

不要亲手把老公推出去，之前努力的成果岂不是白费了？男人会觉得再怎么努力也不努力，这也是心理上的“习得性无助”。

人们有向往幸福、追求美的原始动力。这个时候，他又会想起三妻的好，于是又开始出轨了。为防止男人再次出轨，千万不要碰这些雷区！

2、调整心态是挽救婚姻的关键

越难过，心态越差，越需要调整。良好的心态是做任何事情的前提。你的婚姻出现了裂痕，你的丈夫能回到他的家人身边，是你的福气。

调整你的眼睛看向光明的一面，成为一个高情商的聪明女人。婚姻就像一个魔盒，改变婚姻中的男女，但这种改变并不是婚姻本身的功能，而是婚姻本身的改变。也就是说，无论男女，都在有意无意地通过婚姻的纽带改变自己。

如果你有一个好的心态，你会看到一切都是美好的和光明的。所以调整心态很重要。如果一个人悲观，他的生活会越来越糟，那么如何挽救婚姻呢？

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