感觉我们现在的关系越来越紧张

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身边很多男人出轨，我一直相信老公不会这样。因为他诚实，不喝酒，不抽烟。我们已经在一起13年了。多年来，他会给我90%的薪水。没想到一件事让我震惊，我的心在流血……

有一次，我在业余时间无事可做。看完电影，我登录了老公的百度网盘。令我震惊的是，我发现了他的秘密。他实际上与2个女人有过关系。稍微看细节的时候，我的心在流血。

我连续两晚无法入睡。痛苦的绝望！现在我仍然每天吃安眠药入睡。老公只是一味的道歉，保证不犯错。我觉得我不再信任他了。

但我对他还是有感情的，我不想让年幼的孩子受苦。有时，我忍不住讨伐他，激怒他。如果他没有做好一件小事，我就忍不住责备他。上次叫他去买菜，结果发现一根香蕉烂了，我怒道：“你瞎了眼，这种烂香蕉都看不到了，你还想着别的女人吗？总是心不在焉？”

老公一言不发，我知道他在默默承受着痛苦，但我感觉我们的关系现在越来越紧张，我现在已经到了婚姻崩溃的边缘。我该怎么办？简直要疯了。

导师点评：

亲爱的，我知道你不舒服。本以为老公绝对不会出轨，没想到他有两个情人，让你怀疑自己和他的人品。

婚外情给婚姻带来的最大创伤有两个，一个是刚知道的强烈的创伤感，另一个是恶性循环一次又一次发生时的疲惫。显然，你是第一位的。

实际上，当损坏发生时，您仍然有机会修复它。这个时候最大的困难是你会有很多悲伤和恐惧，批评和责备，你的丈夫会因为内疚和焦虑而无法承担“治疗师”的角色。

面对你的指责，他只能选择沉默，默默承受，无法反驳。他的心中也有许多情绪。如果他不能释放，就很难接受你的情绪。

你现在最难的是能不能创造创造合作的空间，把最痛苦的部分告诉对方，让情绪得到对方的理解和安慰。最好找专业的心理咨询师来捕捉你们俩都无法承受的情绪。只有这样，你们才能彼此脆弱。 .

此外，你需要释放你的情绪，明白你不是这起作弊事件的受害者。你老公也很痛苦。当你看到他的痛苦并理解他的情绪时，你会用你的理由。想一想，你想要什么样的关系？你如何巩固你们的关系？