恋爱时间长了没有激情怎么办？

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分手关系恢复管理：恋爱时间长了没有激情怎么办？

我们经常听到“七年之痒”这个词。其实更多的情侣在经历三年之痒和五年之痒，有的甚至在恋爱一年后就进入了疲惫期，没有任何激情，也就是在这期间，很多情侣选择了分手了，那么当感情进入枯竭期时，夫妻如何才能重拾激情，稳定感情呢？蓝月情感会分享一些小方法~

科学研究表明，那些刚刚谈恋爱的人在人类中，血清素水平与没有服药的强迫症患者差不多。爱情初期的血液里有激情，以后肯定会随着时间的推移而褪色，这是必然的。很多人对爱情失去信心，是因为感受不到最初的激情，误以为感情平淡后爱情就消失了。

我们很多人此时都有一个误区，“没有激情”就是“没有爱”，所以我们会恐慌，我们会难过，我们会错误地认为一开始的状态可以永远持续下去。事实上，这种感觉本身不应该持续下去，如果激情持续存在，那就不正常了。

当然，除了知道平淡无奇是正常的，我们还需要采取一些措施来保持我们关系的稳定，增加一些新鲜感。

彼此成长

亲密关系中最理想的状态，不仅需要激情和亲密，更需要两个人的共同成长。帮助对方克服自己的一些缺点，或者解决对方难以解决的一些问题。每个人都会在不同的领域有所建树，相互扶持并不是一件难事。在亲密的关系中，你们相互支持、共同进步所建立的关系，更像是你们学生时代一起参加比赛的同学，或者你们一起经历的友情。数数。

加强共同记忆

当你们的关系出现问题时，不妨思考以下几个问题（建议写下来，以信的形式交给对方，或者两人在轻松的环境中聊一聊）：

“你当初是怎么选择在一起的？”

“对方做了什么让你印象深刻的事？”

“什么时候？你什么时候觉得最开心？ "

又有矛盾的伙伴，回忆起他们的共同经历，最初的感动会产生一种温暖的感觉。

如果你在亲密关系中也感到疲倦，你也可以和你的伴侣一起翻阅旧照片。 ，一起读过去的情书，听老歌，一起回忆过去发生的艰难事。

如果现在感情很好，强烈建议多记录那些让自己开心的瞬间，用文字或者图片的形式，没关系，以后的日子可能平淡，你得埋点糖提前！

适当的机会展示弱点

给对方展示对方弱点的机会，比如，尽量把自己的失败、尴尬的事情告诉对方，需要对方倾听和表达支持。这样的披露将使您彼此更接近。在心理学中，这种交流被称为自我表露，向他人讲述自己并与他人分享自己的内心感受。在与他人互动时没有自我表露，很难建立有意义的联系。

人与人之间的亲密感随着交流话题由浅入深而发展。刚开始可能只是一个肤浅的话题，比如天气、体育、新闻、热门综艺等等，如果这些话题得到回应，人们会逐渐加深话题，交流一些更私密、更敏感的信息。如果在这个过程中能给予对方适当的回应，就会让对方感到被支持和接受，两人的关系也会一天天的增加。通过这样的交流，彼此也在加深了解。如果你对对方的印象和Ta对自己的看法一样，对方就会产生一种你懂我的感觉，会把你当成命中注定的人。

没有不好的关系，只有处理不好的人。更多婚姻管理技巧和感情挽回方法，欢迎关注蓝月情感。