有外遇怎么处理？有哪些应对的办法

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兰悦情感咨询：外遇之战就该这样打

外遇是许多婚姻的致命打击。人到了中年，也有了孩子。婚姻不仅关乎爱情，更关乎家庭。这个时候很难做出决定。无论是分开还是继续，都面临着很大的困难。如果你是你想拯救的一方，在外遇之战中，蓝月的情感导师建议你这样做。

重建信任

信任是很虚幻的东西，但对夫妻来说却是必不可少的。当你听到别人的话和你伴侣的表情不同时，你是选择相信你的伴侣还是朋友呢？过去，您可能会毫不犹豫地选择合作伙伴。这个时候，他已经骗了你，你会犹豫，因为人就是这样，对方可能几年都不会慌张一次，但只要有一次，人们就会有疑惑，所以重建信任并不容易，只能慢慢来，从生活中的每一件小事做起，温暖你的感情，信任就会上升。

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不要害怕失去

这件事也很重要，就是不要害怕。因为如果你敢，你自己的条件还不错，还怕什么？我身边有多少离婚女人开始了第二次幸福生活，你还怕什么？你越怕他越敢欺负你。作弊的成本更低，因为他知道，即使他作弊，你也会原谅，给他机会。当你建立自己的框架时，他会真正重视你，看重你。这是强者和弱者的想法。你强，他就弱。他请求原谅可能是因为他真的很爱你，也可能只是离婚的代价太大。权衡利弊后，他还是觉得回归家庭更现实一些。因此，他会请求你的原谅，甚至哭泣甚至跪下。但是一旦你原谅他，他就会重蹈覆辙。因为他没有付出任何代价。而当你越来越好，他甚至会担心失去你，所以很难有外遇。

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