我想要情感咨询有挽回的方法吗？（合理高效地提升自我价值）

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分手往往是因为我们不适合对方，或者没有达到对方的期望。为了挽救我们的关系，我们经常承诺会做出相应的改变，以增加我们拯救对方的筹码。既然对方已经答应你复合了，现在是你兑现承诺的时候了。无论男女，我们都应该在我们的关系中成为有信誉的人，努力实现目标，让彼此满意。即使真的遇到了难以克服的困难，也应该及时提出，与对方商量并说明。态度说明一切，是巩固关系的第一步。

三个月的断连和重组，会让彼此有一段休息的时间，但一定要充分利用这段时间，改掉自己过去的缺点和坏习惯。通过朋友圈、微博或其他方式将自己最好的状态传递给对方，从而第二次吸引对方对自己的好感，也潜移默化地让对方看到你为他所做的改变，并下定决心考虑一下。与自己重逢，继续幸福的爱情故事。

慢慢来，不急于拯救你的爱。挽回爱情不是一蹴而就的事情。它需要你在对方身上花费时间和精力。过早向对方表达和解的想法，可能会让对方更加反感。不断用行动，让对方感受到你的改变和真诚，让你更希望再次继续前线，从而开启属于你的爱情新征程。

先改变自己。很多感觉都是相互的，当你觉得自己在忍耐和宽容时，对方也是如此。改变一个人虽然很难，也不容易，但是有很多人会说不可能，他很难做到，或者引用网络术语，这个不存在，根本不可能.但是，你不能否认自己，否则，当你实施它时，你给自己的提示就会成真。在爱情中，两个人的分歧通常是两个人共同行动的结果，两个人的气质和观点的不和谐。你要先改变自己，软化自己的态度，吸收对方的优点，让对方看到你为爱所做的改变。当对方看到你态度的变化时，自然会有所改变。

玩起来难不失优雅挽回爱情，最重要的是守住自己的底线，合理高效地提升自我价值，灵活沟通。前提是你要不断的修炼自己，重塑自己的多重形象，丰富自己的内涵，让对方不断发现和品味新鲜有趣的事物。