复联最好的办法就是通过短信或者微信

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蓝月亮情感辅导：分手后想重归于好，这是最有效的方法

很多人分手后的第一反应是想复合，但复合并不是一件容易的事。对大多数人来说，重聚的结果就是重聚。不理想，只会增加前任的反感。分手后想复合怎么办？ Blue Moon Emotions 将分享几点。

正确的恢复理念是恢复的核心

我们观察到大多数夫妻分手后，往往会陷入抑郁和消极的心理状态。面对辅导员会报告：情绪低落、抑郁，甚至无法正常继续日常生活。当他们准备好赎回时，他们仍然被痛苦和对失去的恐惧所压倒。恢复是一项艰难的长跑。没有坚持不懈的信念和充沛的精神力量，很容易被路上的障碍击倒。

根据挽回的经验，绝大多数成功挽回前任的人，都是最有决心的人。他们根本不会想象结果。他们只知道我不想分开。分手后快速恢复的最好方法是强迫自己尽可能活跃。你必须强迫自己离开角落的舒适和安全，并设定你要恢复的目标。当您尝试为自己完成更大的事情时，设定较小的中间目标可以使救赎更容易一些。释放所有负面情绪和想法，选择专注于您为自己设定的小目标，通过与自己交谈以积极的方式开始新的一天，并将您的思想重新编程为新的积极动力。

重新建立联系

最好的重连方式是短信或者微信，那你什么时候判断可以重连呢？这里有两个建议给你：

(1) 你还会想起他

(2) 你已经彻底摆脱失恋的情绪

这个时候重逢的内容和语气是，你需要把他当成老朋友，而不是老情人，举个简单的例子：“今天收拾家务，我找到了你之前忘在家里的东西，突然想起你，你最近在做什么？最近怎么样？”

这条信息不仅随意，而且传达了我刚才提到的两点。信息。所以，在第一次重逢时，尽量让聊天尽量简单，让对方有机会回答你，也让你有继续对话。切记不要像野兽一样说话，造成压力并怀疑我们联系的目的。

学习关系管理

很多女生在谈恋爱时都有一个不正确的心态，认为男人应该忍受你的坏脾气，但如果一个人在感情中只知道做什么，不知道怎么付出，那么你们之间的平衡迟早会出现。失去平衡。没有人会无缘无故地照顾你，谁愿意付出自己，谁就会得到回报。因此，在一段关系中，最重要的是平衡和平等。我们都互相权衡。只有这样，你才能保持你的情绪平衡处于平衡状态。

没有不好的关系，只有管理不好的人，才能更多地学习如何管理自己的关系，然后才能更好地管理自己的婚姻。