负面幻想型人格是什么意思
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负性幻想人格？指以持续的内心紧张和焦虑为特征的人格特征，总是对日常工作和生活中发生的事情持消极态度。
属于“消极幻想人格”的人往往敏感或自卑。平时在别人眼里是很平常的事，却很难自然的面对。他们会不受控制地胡思乱想，一遍又一遍地回忆自己在言行上是否有过错，总之，他们一定是在向最坏的方向幻想。这样的念头就像没有缰绳的野马，一路奔向负面的深渊。此外，他们对拒绝和批评特别敏感，常常感到紧张或忧虑。他们问自己最多的问题是“我讨厌别人吗”和“他讨厌我吗”，这也让他们更倾向于回避许多社交活动和人际交往。
我总是陷入消极的幻想中，会无形中消耗能量，这也是为什么人们有时会觉得自己“什么都没做就筋疲力尽”的原因之一。我们应该努力管理自己的情绪，积极面对生活。别人的意见可以听取和参考，但不应成为我们的心理负担。
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