挽回感情没有希望？不妨试试这一招

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分手重组：恢复毫无进展，不妨试试这招

每个人都希望有一段天长地久的爱情，但现实往往是残酷的，频繁的争吵、冷战，甚至出轨等原因都会让曾经甜蜜的爱情支离破碎。但分手并不可怕。可怕的是，分手后不知道怎么挽回，所以蓝月的情绪来分享在挽回没有进展的情况下怎么办。

不要要求情感价值

“情感价值”分为两类，一类是消极情感价值，一类是积极情感价值。积极的情感价值是能给人带来良好感受的能力，而消极的情感价值是让人产生消极、悲伤等不良情绪。通过纠缠、道歉、下跪认错、承诺拯救对方，你是在为对方提供消极的情感价值，也就是你在索取对方的积极情感价值，这肯定会逼迫对方离开。因为他和你在一起，不仅他的需求得不到满足，分手后他还遭受你的情感勒索！他为什么避开你，拒绝你？你现在应该明白了吧？如果你想在分手后让他回来，就不要再提供那些负面情绪了！如果他不想见你，那么你可以断开一段时间，让他消化负面情绪，让自己冷静下来，然后在重新联系时，记住不要暴露负面情绪，而是要回馈他积极的情绪，让他不会有压力。

发现自己的问题

很多女生分手还是不知道为什么，今天想一点，明天想一点，真的不好，很容易给男人一种很破碎的感觉，还会有莫名的心窝火，也就是他会觉得他们已经分手了，而你还是不知道怎么回事，对对方的感觉是无望的。对方觉得你不理解他，他很破碎明白吗？因此，了解对方的情绪并理解他们是非常重要的。

冷静下来

尝试追求和拯救。打破自己的局限，去做以前没有力量和勇气去做的事情。有些事你不做，不反思，不长大，其实换一个人也不例外。锦鲤我常说人生的很多意义就是去做、犯错、撞墙、捡拾心满意足，回头之后，不管有没有得到那个人的爱，等你长大成熟了，就够了。之后，人生就充满了跌宕起伏的情绪和情绪的山丘，你可以坚定地走过它们。

没有不好的关系，只有管理不好的人，才能更多地学习如何管理自己的关系，然后才能更好地管理自己的婚姻。