老公精神出轨，我该怎么办？

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【婚姻情感辅导】简介：

出轨一般分为身体出轨和精神出轨。每个人对这两种不忠的接受程度都不一样。有些人认为精神上的不忠比身体上的不忠更严重，而另一些人则认为身体上的不忠更严重。作弊是不可原谅的既成事实。面对丈夫的出轨行为，不同性质的人应该区别对待。蓝月亮情感婚姻心理咨询师为您提供专业解读：老公精神出轨怎么办？

【北京蓝月亮情感婚姻心理辅导案例】：

老师您好，我们老公结婚7年了。最近老公报了一个学习班，说单位需要研究。但是深夜，我经常半夜在书房里看书，手机还在身边。后来在我的电脑上看到删除的聊天记录时，我感到很震惊。里面全是他们调情的话，说什么明明白白的，一点都不丢人。我问老公怎么回事，他说他在学习班遇到了初中暗恋的人，感觉谈恋爱了。我希望请求我的原谅，但真的可以原谅吗？我该怎么面对他？

【北京兰悦情感婚姻及情感咨询师解读】：

很多人都没有找到出路的能力，想要走出这片沼泽，就意味着在伴侣出轨之后，我们首先要接受和认清自己，相信自己还有足够的能力去爱，值得被爱，这样才能宽恕后不会失去安全感。互相伤害。对很多人来说，即使自己的伴侣没有出轨，由于各种成长因素，他们的内心还是有很大的不安全感。正是这种不安全感极大地损害了伙伴关系。

或许从某种角度来说，婚姻更像是一种修行。没有完美。只有看到自己，看到对方，在婚姻中保持不断的觉悟，才能看到“牵着孩子的手，和孩子一起变老”。 “浪漫。不忠只是婚姻中的一个信号。就像生活中的疯狂的事情，无论大小，它们的存在都有一定的意义。出轨的目的是告诉我们一些关于自己，关于对方，关于关系。也许对双方来说，探索这些真理比坚持宽恕或不宽恕的比较最终结果更重要。

蓝月亮情感温馨提示：

如果你的丈夫精神出轨，你想得到宽恕和不宽恕的答案，那是胡说八道。你丈夫出轨不是突发事件。你们的婚姻一定有问题。丈夫会犯这样的错误。如果选择原谅，你和老公的婚姻应该怎么走？如果你选择不原谅，你将如何面对未来的生活？