老公总是贬低老婆是什么心理

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我和我丈夫在一起已经 10 年了。一开始还以为我看上他了，因为他什么都比我好，但是他说他爱我，所以就娶了我。后来，我发现他的性格很不一样。我很可爱，有一件小事让我特别反感……

最近越来越喜欢贬低我，在他的眼里看不出他对我的喜欢和宠爱，他经常不回我微信等等……

在这个条件下，他确实比我好很多。他长得帅，家境比我好。他是硕士，我是专家。

我曾经伤害过我，我以为他是这种人，但我觉得他的话真的很伤人。以前都说自己又黑又胖，现在是胖女人了。

但是当我真的生气的时候，他又会道歉，说他没有顾忌，因为他太爱我了，把我当亲人了。

但他让我觉得自己配不上他，各种方面让我感到不安全。再多说两句就会被他看不起的感觉，特别难受和委屈。

他的工作也比我好。在过去的 2 年里，我辞掉了工作并重返工作岗位。我只是个普通员工，老公对我也很挑剔。

其实一开始我也觉得自卑，甚至想过逃避婚姻，但他执意要娶我，我很感动，后来我愿意为他承受各种委屈。

只是现在，我觉得好累。他的话越来越难听。要么是胖女人，要么是黄脸女人。说到起床，他会说我很看重他。

老师，我该怎么办？我付出了这么多，在他眼里是不是一文不值？

导师点评：

首先，我们需要思考一个问题：你老公一直伤害你，为什么现在受不了？

可能有以下三个原因：

1.他对你的攻击增加了，让你难以忍受。

2.你对他攻击的承受能力下降了，受不了了。

3.两者。

你最近发生了什么事，让这段关系失去了“平衡”？

有三种可能性。

1、你身边的变化：你从家庭主妇回到职场；

2、他方面的变化：工作压力和难度增加，焦虑情绪上升；

3.你们都变了。

因为信息太少，我只能假设。

我的假设是你两年的变化是从孩子出生开始的。

孩子的出生，往往是夫妻关系的第一个裂痕。

很多女人生完孩子后会“以孩子为中心”，而男人此时会感到失落。

如果我迷路了该怎么办？

要么到外面去找一个满足自己的人；或者开始纠缠你的伴侣——你要注意我，你要围着我转。

有时，有人会用攻击来让你把注意力拉回到他身上。

这种策略在许多“避免焦虑”的夫妻中很常见。

只是这样的组合，一般都是“女追男逃”的模式，

在你们的关系中，就变成了“男追女逃”的模式。

其实，最需要培养的是“情感谈判力”，而束缚你们两个明确谈及相处“规则”的两个地方就是两个。

一个是你的丈夫，他的需求从“消极攻击”变成了“积极表达”。

一个是你。自从你结婚以来，你一直是你丈夫的“痰盂”，因为你没有“健康的自尊”。

如果你对自己有足够的认可，你就会真正的设定“界限”，让别人真正尊重你。

例如，当你结婚时，你不想结婚。这实际上无形中增加了你的价值，让你的丈夫拥有了你。

也许你比你想象的更有吸引力。

只是你一直在“练习”自己。

所以，你需要提高你的自信心。

而你的丈夫需要提高“表达需求”的关系能力。

我们在 Heart Help 有相应的课程来帮助您完成这个转变。

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