和老公吵架他离家出走我该怎么办

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因为一件小事，我和老公发生了冲突。他一怒之下离家出走，回到了家乡。他告诉我不要强迫他，给他时间。这不是我们第一次吵架，但这是他第一次砰地关上门。

这几天，我处于焦躁不安的状态，坐立不安，如坐针毡。我给他发了几条信息，说：“不想回来就别回来，我们离婚了。”寄出去后，我后悔了，后来我央求他说：“请你看看我们这几年的感情，你会回来吗？”他回复我说：“我真的受不了你的态度。如果你真的要这个，我不会回来。”n我和他在一起七年了，没什么可说的，除了我可以工作上不帮他，生活上，我注意每一个细节，他身体不太好，所以我研究营养，就是为了给他吃好饭。虽然有时我很赶时间，他也很忙，但我还是得请他在家吃完饭就出去。不听我的话，我会闷闷不乐好几天，直到在家不忍主动爆发，我说他不好，他怎么能这样对我等等.他说这样和我打交道很累。他说了好几次，我都快被你惊呆了。

现在他还没有回家，把我一个人留在家里，让我很心疼，也很焦虑。老师，我真的不想就这样分开。我有什么办法可以修复这段关系吗？

导师点评：

你好，我很能理解你的不安，但我也必须实事求是地谈谈你的问题。你的情绪太重复了。如果你告诉他你不想回去，不要回去，但你问他一会儿。对方回家，什么样的男人能理解你的温柔和火爆的脾气？七年后，如果你给他这种感觉，我觉得他最大的诉求就是尽快离开这个困扰的家，但在我看来，你们的婚姻问题也不是解决不了的，让我们先来分析一下你们之间还有哪些机会和他解决问题：

1、因为一件小事，你爆发了，类似的事情发生了不止一次，虽然我能理解你这样做的原因，但是这一切都是你潜意识的情绪。一方面，你想挽回，希望他平安归来住在一起很好，但另一方面，你把他推开。这种担心得失的心理你可能没有注意到，而你的丈夫已经被你的情绪深深地折磨着，即使他不得不离婚，他也为自己感到难过。情况；

2、你说在一起七年了，你在各种照顾他，学习营养给他做饭，我可以理解你的出发点是为了他好，但是如果你出去没有吃东西，你会生气还有更极端的情绪爆发。你觉得这样对对方真的好吗？还是只是要求他在你的控制下让你满意，你会满意？我认为你应该仔细考虑。在婚姻中，如果你以控制、胁迫、指责的方式相爱，那么对方就不是你被囚禁的宠物。你的爱情压力很大；

3、老公说你快要精神崩溃了，说明他已经忍了很久，你的行为影响了他的感情。你现在要做的就是及时做出改变，不要一次又一次地犯错。事实上，担心得失的人真的很被动。我能理解你的感受，但你更需要的是先修复关系，承认自己过去的行为有问题，最好诚实面对自己的真实想法。事实上，在婚姻中，这种关系需要双方的支持才能继续下去。如果一句话能让他理解你的冲动，那么他会逐渐放手，愿意给你时间来改变你。