冷战和冷暴力的区别？不要让对方的“冷暴力”去伤害你！

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想必不少朋友和我一样，把冷战和冷暴力划在一起的，只要拒绝沟通逃避问题，几天不说话，那就是在冷暴力。但真相是，冷战和冷暴力还是有本质上的区别的，今天我们就一起来看看冷战和冷暴力的区别。

冷暴力之所以能称为“暴力”是因为它能给你带来更大的伤害。冷战可以沟通破冰去解决，但冷暴力你要选择的是“拒绝”，因为冷暴力里面充满了对你故意而为之的恶意，所以冷战与冷暴力的解决方式截然不同。

1、冷战与冷暴力的区别

冷战：也指“冷处理”，是一种处理感情问题的方式。指两个人发生矛盾后，因矛盾产生不愉快，一方或双方选择冷静下来，同时减少亲密互动，但心里还是想着对方的。(持续时间较短)

冷暴力：是指其中一方以分手或者惩罚伤害对方等结果为目的，长期在对方心理上进行冷淡、轻视、漠不关心等打压。是一种故意而为之激发矛盾的恶意行为。(持续时间较长)

想要处理好“冷战”与“冷爆力”，你就要先分清楚它们两个的区别。

2、冷战的解决方式

双方冷静下来后，要去思考产生矛盾的根本原因是什么，及时去处理这个问题。

如果某一方的过错较大，要学会主动跟对方表明态度，去承认改正错误和解;双方都有错误或者都没错，就彼此给对方一个台阶下，谁先主动妥协都不丢人，无关输赢与面子，懂得主动化解矛盾的一方反而较为成熟。

3、冷暴力的解决方式

如果你长期受到对方精神上对你的打压，让你不停怀疑自己，当你主动去和对方化解问题，对方却保持一种“高姿态”并拒绝沟通。这个时候你要及时止损，对于冷暴力你要说“不”。爱情不能打着产生矛盾或者其它理由的幌子去伤害你。

4、要控制好冷战与冷暴力中间的尺度

冷战与冷暴力中间是有边界的，但你若不会判断就有一点模糊，容易掌控不好尺度。不要把冷战升级成冷暴力，不要伤害对方也要保护好自己，学会分辨。

记住，冷战里是有爱的，是为了去解决问题选择了“冷处理”，但冷暴力是充满恶意伤害的，你要学会及时喊停，不要让对方的“冷暴力”去伤害你。爱情是美好的，但美好的前提是，对方对你是一个有“爱”的人。