我该怎样让他离开那个女孩，怎样挽回这段感情

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婆婆坐在沙发上，一脸的惆怅想跟我说话，我以为她要对我说：“放开他，放开他！”但婆婆说的是：“我知道我儿子，他有你要对他多一些宽容。”听了妈妈的话，我差点哭了……

我老公在公司做技术工作，我是幼儿园老师。面对这么多可爱的孩子，我特别耐心，照顾好他们。他们不高兴。我安慰他们，逗他们笑。但我不知道为什么我在我丈夫面前如此不耐烦。相反，我就像一个孩子，总是依附在他身边，和他发生性关系。他有时出差出差，没有他在身边，我会很着急，经常没事的时候拍视频发微信给他。

结婚头两年，他对我很耐心。久而久之，他其实很烦我，开始疏远我，甚至经常对我发脾气。最近老公工作很忙，经常很晚才回家。后来我发现他和单位的一个女孩已经康复了。

我也想过离婚，但婆婆劝我希望我们能过上好日子。我也反省自己，我不安全，不善于沟通。请问老师，我怎样才能让他离开那个女孩，怎样才能挽回这段感情呢？

你好，这位女士，面对你一直深爱的丈夫，突然出轨离开，我能理解你现在的无奈和焦急，你也知道自己做错了什么，但你无法控制自己，因为我们太不安全，太粘人，喜欢和他发生性关系，我们的丈夫离开了我们。让我们仔细分析一下。你们的关系有什么问题？

很多女人心中缺乏爱，容易向伴侣索要，形成过度依恋的相处模式。因为我有丈夫或男朋友，我觉得我有一条可以依靠的手臂。因为你完全信任他，这个时候你倒退到了孩子的一边。我们都知道，孩子一般都很依恋父母，需要父母的特别照顾。情人一开始就表现出父亲的一面，特别宠着你，疼爱着你，但老公毕竟不是父亲，也有他的底线。当你太粘人，超过他的底线，他就想逃。

一般喜欢做事的人内心比较脆弱，也比较焦虑，虽然在日常社交中不是很明显，但是一旦进入婚姻，有了支持，就会把这种焦虑传递给老公。我怕我和伴侣的关系不稳定，又怕伴侣离开我，所以我会紧紧抓住，给对方造成很大的压力，让对方产生出轨的念头逃跑。

你也说过，当初你老公很享受你对他的依恋，那是因为感情甜蜜的时候，彼此可以忽略一些缺点，你对他的依赖甚至会让他觉得是因为你爱非常喜欢他，其实这是你对自己的爱向他求爱的表达。我希望你的丈夫更爱你，更宠你。但时间长了，你的老公只会看到你粘人的一面，而忽略你的付出和投入，很难理解你对他的情感依赖。你还说你很爱你的丈夫，你想挽救你的婚姻，你想改变，但你自己很难做到。

所以正确的做法是，不要把所有的注意力都放在爱人身上，恢复成年人的理性，当你的心理倒退到婴儿期时，一定要给自己敲响警钟，告诉自己，对方的耐心也是有限的。如果不能把所有的压力都转移给对方，要明白两个相爱的人需要自己的空间。在生活和精神上都独立，我们对自己的能力更有信心，避免将我们所有的情感需求放在彼此身上，并在亲密和独立的自我之间找到平衡。