想要挽回你们的爱情，一定不能自卑

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你会不会因为希望复合，而过于在乎对方呢？比方说，你想要和对方见面，于是询问他是否方便。偶尔对方没有空的时候，回复信息说他不方便。这时候，你回传的信息上面是不是说：｛你这么忙我还勉强你，真是对不起，这不是什么大不了的事，所以不必放在心上｝，然后反复打着｛对不起对不起｝呢？

但是，其实这种状况会让对方更加过意不去。

只是偶尔不方便才拒绝，你却过度在意这件事，对方的心里会有｛下次被邀约时就不能拒绝了，真伤脑筋｝的感觉，虽然对方并不是为了伤害你才拒绝你，但你却让他觉得自己是个非常可恶的人。

结果，对方因为害怕再度被你邀约的话会感到困扰，所以就采取这次不要让你提出邀约的应对态度。

因为他知道如果拒绝的话，你会因此心情沮丧。所以当对方无法开口拒绝，最后只好置之不理了。

既然如此，那你不如以开朗的表达方式轻松地说：｛这样啊，真是可惜，那等你下次有空时再说嘛！｝这么一来，对方也可以轻松对答吧。

在乎和关心本身是相当好的事情，可是一旦过度让自己变卑微又敏感的话，就会像这样造成反效果。

根据某项实验指出：｛过度在乎对方，为对方付出，或者过度忽略对方，恋爱似乎都无法长久持续下去｝，在复合这件事上，同样也可以这么说。你的过度在乎和关心，也会让对方觉得讨厌。

为了不要造成这种状况，最好的办法就是采取和对方相同的行动。假如说｛这么一来就无法向前进展｝的话，那不然就先决定一个规则吧！你可以决定｛最初的一步由你跨出去，之后的应对要配合对方｝。这么做的话，对方就不会感到太沉重，彼此的距离也不会太遥远，于是可以顺利地逐渐改善关系。

例如：

·你主动向对方打声招呼，如果他只是打完招呼就快步离去的话，那么你就先只做打招呼这件事就好。

·你传信息给对方，如果他只回复信息一次之后就没有传来，那么他传来的信息你也不要回复。

像这样配合对方的反应态度来行动，就不会造成过度低姿势的印象，对方也会比较容易联络的上。

最近，觉得自己常常向对方说｛对不起｝的人，最好试着重新检讨一下，觉得自己变得百依百顺的情况下，也同样要检讨一番，并不是要你保持距离，而是要你试着站在对自己也好的立场来对待对方。如果对方因为你这么做而不高兴，就摆明了他只是把你当成可以使唤的人而已，建议你要考虑改善彼此的关系。

采取和对方一样的行动，然后对方变得比之前更容易联络，这可以说是相当好的状况，今后的发展也令人大有期待。

你和他都是平等的，让对方高兴固然重要。但过度的话，反而会让爱情感觉沉重，也会令人厌烦。注意要遵守｛自己和对方的态度没有落差｝的规则，这样才不会让你的爱情变成沉重负担。

当关系亲近到某个程度之后再来道歉和反省

当两人的关系逐渐亲近到某个程度之后，接着就是要表达你的反省和道歉了。

其原则就是要等对方听得进去你说的话之后，再来表达对于交往时期的反省或道歉，变成能够互相联络的关系时，就是可以表达的时候了。

但是，其中也有人会因为过度反省而自我否定，陷入自我厌恶的状态。如果没有先对自己保持自信，对方就不会觉得你是个充满魅力的人。总之，反省和自我否定是完全不同的。

举例来说，你觉得一下这样的表达方式如何呢？

｛我以前完全没有体谅你，真是一个自私又任性的女生，我这么差劲，你当然会讨厌我。但是，和你分手后我已经反省过了。之后也会慢慢改变的。｝

那么，对方听到这番话的时候会怎么想呢？

首先｛开始的感觉是「有点郁闷啊……」、「不太愉快……」，接着是「以前都没想到，自己竟然害她这么难过」。最后就是觉得「情况变得很麻烦呢」。这时候，对方的心里已经非常想要和你保持距离了。

为什么情况会变成这样呢？因为你做的并不是｛对交往时期的反省｝，而是｛关于自己性格的反省｝。

对于你们交往的方式，自己当情人时的态度或许可以有反省的余地，但并不是要你说自己个性的差劲处。你不必因为只是和对方交往不顺利，就否定了自己的人格。除了他之外，应该还有许多人会对你抱持好感。

而且，一旦自己否定了自己的性格魅力，那么你吸引对方的魅力也会减弱了，你或许需要在内心反省自己的个性问题，但是不必把这些说给对方听。

如果想向对方表达歉意，最好是说更表面一点的｛交往期间的反省点｝。针对你对他的对待态度来做反省，他宁愿听到的是那样的反省。那样的话不但直接易懂，听起来也不会让人烦躁不安。

举例来说，如果是因为对方工作太忙，使得两人分道扬镳的状况时。

｛我以前都没有好好体谅你的工作，因为和我的立场不同，所以应该要更体谅你才对，我想我对你的不谅解，也带给了你压力，你会想要结束那样的关系，我觉得也是理所当然的。

但是，分手之后我反省过了，不应该用自己的标准去衡量你的工作，我发现到必须站在你的立场替你着想。｝

这么说的话你觉得如何呢？不会有郁闷的印象或苦苦纠缠的感觉了吧，反而还能感受到依然坚决的态度，听到话的一方也更能理解吧。

在这里又要再来说一次，向对方表示歉意时，时机是相当重要的。当对方怒气冲天的时候，不管说了多少好听的话都无法传达。记住，｛把话准确传达给对方｝比｛把话说出来｝还要重要。

假如想要表达歉意，一定要先让你和他的关系从最糟糕的态度稍微好转之后再说，打造好双方的关系，让他愿意聆听你说的话，这一点是相当重要的。

和对方的关系很恶劣的人，请注意不要急着现在就去表达你的反省之意。