很多女人都不知道怎么爱自己

导读: 5月20日13点14分,魏琛宣布结婚。 魏晨和他的妻子从大学开始就恋爱了。他们相恋了十多年,终于取得了积极的成果。 在娱乐圈里,多少人分分合合,但他却是唯一一个把初恋和真爱放

丝瓜网小编提示,记得把"很多女人都不知道怎么爱自己"分享给大家!

5月20日13点14分,魏琛宣布结婚。

魏晨和他的妻子从大学开始就恋爱了。他们相恋了十多年,终于取得了积极的成果。

在娱乐圈里,多少人分分合合,但他却是唯一一个把初恋和真爱放在心上的人。

有人说,最好的关系是“H”形。

意思是双方是独立的,中间有一个单杠,让他们保持联系。这个单杠可以是爱情或亲情。两个人关系密切。

就算酒吧摔倒了,两个人也能独立站立,谁也不会摔倒……

生活中很多女人不懂得爱自己,往往会情不自禁地付出太多,然后被感情出卖。

爱自己是一个人一生浪漫的开始,是学会爱的基础,是让爱保持新鲜的基础。

爱不需要向外看,爱就在我们内心。

我应该如何学习它?

1. 学会捕捉自己的感受。

现代生活忙碌而忙碌,大多数人的生活都有些坎坷,少数人甚至已经到了麻木不仁、行尸走肉的地步。我们需要找到特殊的时刻保持安静,练习感受我们的身体,感受我们的感受,了解我们的状态和想法。照顾好自己才能拥有自己。

2.与自己进行内部对话。

几乎我们每个人都有一个被伤害过的内心小孩,你见过她吗?她长什么样子?她愿意和你谈谈吗?她想说什么?倾听你内心的声音不是一件容易的事,但只要你认真去做,你就会听到那些真话,你就能更好地了解自己,了解自己。

3.你需要为自己找一个空间,给自己一个新体验的起点。

当你看到真实的你时,你会发现她是如此需要被接纳。当你在安全的环境中敞开心扉,说出自己的脆弱,当你被他人理解和接纳,当你觉得自己不是“孤军奋战”时,你的疗愈之旅就真正开始了。

丝瓜网 crfgs.com