我总觉得自己是不幸的,对未来也很悲观

导读: 上高中的时候,我喜欢一个男孩,但他经常对我发脾气。这件事对我影响很深,以至于每每想起来,我都觉得自己当时卑微可怜。不值得爱。 去年我遇到了一个男孩,但他似乎只是在和

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上高中的时候,我喜欢一个男孩,但他经常对我发脾气。这件事对我影响很深,以至于每每想起来,我都觉得自己当时卑微可怜。不值得爱。

去年我遇到了一个男孩,但他似乎只是在和我调情。后来我也很伤心,花了半年多的时间来调整自己的心态。今年同学介绍了一个男生,我们暧昧了四个月。 ,我当时很不安,越往后走,越不安,生怕他只是跟我暧昧。

当我想及时止损时,他坦白了。我们在一起两个月,但我们经常吵架。他说话时总是不考虑我的感受,经常说一些伤害我的话。我问他,他说是个玩笑,说我整天想太多,喜欢把小事放大,总是不信任他。

但他的所作所为让我难以置信,也不知道是不是因为过去的经历让我不敢相信,还是他不值得信任。而在我们两个人的关系中,我总觉得自己的情绪被忽视了,因为他从来没有主动抱过我或者抱过我,我跟他交流,他很烦,老是吵架。现在我们两个分开了,但我对未来没有希望。

导师点评:

如果对方的行为总是开玩笑或者不关心你的感受,可能会让你更容易陷入焦虑和悲观情绪。这种效应是同时发生的现象。你在描述中遇到的愤怒的男孩、暧昧的男孩、爱吵架的男孩,似乎都不能让你满意。你觉得这些男生不适合你吗?或许还有很多值得商榷的地方,因为合适也需要双方不断磨合,双方都需要自己努力,才能让彼此契合。这就是为什么他需要倾听你的感受,你也可以考虑他的反馈是什么。

在你们的关系中,你总觉得自己很不幸,很悲观;你喜欢高中男生,他对你的影响往往很深;你觉得你当时很卑微,不值得被爱。

因为过去给你投下了阴影,这个阴影还是值得去面对的,让你意识到这是过去发生的事情,并不总是这样。你当然值得被爱。如果对方不值得信任或不照顾你,他还有机会改变吗?

从其他角度看待爱情磨合会增加信心。

他总是说这话,不考虑你的感受。他说,你的特点是想太多或把小事放大。这是他的误会,还是某个特定的事件让他这么说?你真的感到不安吗?如果分手,你对未来没有希望,这可能会陷入其他悲观情绪。生活需要有趣、理解和包容,爱也需要。如果对方每次都只讨论一些关于自己的负面的话,他甚至不会明白你说的话。需求和欲望是很让人苦恼的,如果对方想要获得你的信任,他们也需要调整。

亲密满足的秘诀:

1. 欣赏你的伴侣。

2. 表达你的感激之情。

3. 重复以上两步。

以你希望对方对待你的方式对待他。永远不要停止想要你的伴侣坠入爱河。你们可能不会像第一次见面那样全力以赴地讨好对方,但是把照顾对方的需求放在第一位也可以,因为过去或他所做的事情并不好,那就是你们需要沟通的地方,让他给你更多的安全感,你也可以试着慢慢放下过去发生的那些事情。

他需要看到你需要更多的爱,你也需要明白他需要你的引导,你需要看到他好的一面,尤其是随着关系的成熟和发展,更注意你能给的东西和得到的东西脱离关系。如果双方都把对方的需求和幸福放在首位,那么你们都会得到照顾,在情绪崩溃之前尝试理解。

虽然分歧是多方面的,但如果你只是为了它而放弃看到积极的一面,而不去真正调整你的挫败感或对方的要求,你就会陷入困境。这通常是因为你们都需要真正倾听对方并做出调整。在一段关系中,耐心的沟通值得保持,你内心的悲观主义值得疏远。

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