在挽回过程中要学会使用“心理落差感”

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安德鲁斯 在《上得天堂，下得地狱》中这样写道：人的一生至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。

相信每个人在年少时，都曾幻想过谈一场一段轰轰烈烈的恋爱，但是当真正经历过恋爱的甜蜜、失恋的痛苦、分分合合的荡气回肠时，我们才能懂得平淡的珍贵。

起初，相爱的男女总是抱着“白头偕老，共度余生”的希冀坠入爱河，慢慢的他们会发现，相爱的两个人也会有争吵，也会互相嫌弃，他们也慢慢开始体会，牵手时有多甜，分手时就会有多痛。

但是我们说，每一次离别，都是为了更好的相遇。所以，如果分手后你还是对他念念不忘，不妨这样去挽回他。

在情感咨询的过程中，我们会听到很多人说：我想挽回，但是我放不下面子，我骄傲了二十多年，我做不到。

这是很多人对“挽回”的一个普遍性误解，他们觉得挽回就是卑躬屈膝，就是没有尊严的跪舔，这不是挽回，这是乞求。真正的挽回时高位、优雅、二次吸引。

一般主动跟你提出分手的男人都会认为，你离开他以后，肯定会过得一团糟，你肯定会对他念念不忘，毕竟分手对于你来说就像一场风暴，将原本的美好刮得一片狼藉。

如果此时你真的一身狼狈地站在他的面前，痛哭流涕，卑微哭求，那么就是正中他的下怀，不仅唤不回他的心，反而会更加坚定他离开你的步伐，然后他会带着胜利的微笑站在远处“欣赏”你的狼狈，从你的狼狈中获得成就感。

可是，如果你带着自信跟优雅出现在他的面前的时候，与他若无其事的笑谈风声，毫无拘束感，依旧保留着你该有的姿态时，任何人看到都一定会大跌眼镜。

所以，如果你想要挽回，就必须给男人制造“心理落差感”，而不是一味的表现出在乎或者跪舔。

制造“心理落差感”其实就是改变自我，提升自我价值。