老公总是对我挑剔，看不起我，我该怎么经营这份感情

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导读: 老师，有一天我男朋友喝多了说：“要不是你的长相，我怎么会找你呢？我怎么找不到你这么好的状态呢？”我是东西，是的一个好看的芭比娃娃，他可以玩吗？听他这么说，我心里难

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老师，有一天我男朋友喝多了说：“要不是你的长相，我怎么会找你呢？我怎么找不到你这么好的状态呢？”我是东西，是的一个好看的芭比娃娃，他可以玩吗？听他这么说，我心里难受极了，但也不敢多说什么，默默地给他喂了解酒茶。

很多时候，他对我很挑剔，甚至看不起我，但我不能分手，因为我爱他，没有他我活不下去，他是个好人，但我不想变成这样，我该怎么办你能管理好这段关系吗？

我很理解你，你目前处于不平等关系模式，你可以尝试这样做：

1.探索新的关系模式，学会跳出原来的舒适区。如果你以前有过伤害性的亲密关系，试着克服你的焦虑，尝试一种更平等的方法。

2、要认清自己的价值，先爱惜自己，再爱另一半。不懂得珍惜自己的人，就像“破窗效应”中的破车窗，诱使身边的人越过底线，肆无忌惮地伤害我们。制定好的规则非常重要。比如，你不想再忍受他的过错，他每次越界，你都会反击，让他明白，你不尊重人，就会被反击。

3、学会超越原生家庭，享受属于自己的幸福，但很多人受限于父母关系不好，告诉自己我们不再是父母的一部分，所以会放弃潜意识的想法与他们同步，让自己承受不堪重负的感觉，没有思想的负担过上自己想要的生活。

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