无法走出感情痛苦

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怎么才能走出感情的伤痛

要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，何必还要那么执着呢？人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来只不过是个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，充实快乐地过好现在的每一天，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却发现怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己。人与人之间真是要讲缘份的，缘至则聚，缘尽则散，既然分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份已尽。既然如此，又何必不能释怀？做人应该要拿得起放得下才好！无论对人还是对事，希望你能明白其中的道理。。。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态，好好地生活、工作、学习，也相信幸运之神会随时来敲响你的门。。。。爱情本就是一部忧伤的童话任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切。。。当我们放弃一个很爱你的人的时候并不痛苦，因为我们与这个人很可能是有缘但无分，当我们放弃一个你很爱的人那才痛苦，因为很有可能我们与这个人有情但无缘，当我们爱上了一个不爱你的人那是最痛苦，因为很有可能我们与这个人无缘也无分。。。若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算是相聚了也无法会意。。。凡事不必太在意，更不需去强求，就让我们一切都随缘吧。。。

半个月的感情为什么那么久都无法走出去…？

人类在谈恋爱时，大脑负责抑郁、压力的部分活跃性被明显抑制。其次，在恋爱状态中的人，其血液中多巴胺、血清素、肾上腺素的含量要明显高于非恋爱状态的人。也就是说，当你失恋时，首先脑部负责抑郁的区域会变得更加活跃，另外，当你失恋时，体内多巴胺、血清素、肾上腺素的含量都会明显下降，这实际跟很多瘾君子的戒断反应一样，出现焦虑、不安、烦躁的情况，这就是失恋会让人痛苦的源头。了解了为什么失恋那么痛苦，就来教你怎么走出失恋的痛苦吧！

学会自我照顾

分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你。不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。

合理地看待自我、爱情和生活

面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢？那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情，有的人坚信它是“铁树开花，百年难遇”，有的人则认为“天涯何处无芳草”。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是“以偏概全”，如“世上没有真正的爱情”、“我太无能了”、“我的人生整个失败了”。

向合适的人倾诉

到这里我们才首次谈到了倾诉。但是要注意避开不仅不提建议反而会呵责的人。这种人会加深失恋的心伤，拖长走出阴影的时间。所以最好选择不会否定你说的话，能够一直听你说话的人。如果身边没有这样的人，也可以找心理咨询专家谈谈哦。

走出一段恋情最好的方式，就是走进一段新的恋情。旧的恋情也许把你伤得遍体鳞伤，新的爱情可能将转移你的注意力。因此，开始一段新的恋情也是走出失恋的好方法。

调整自己的生活习惯

需要控制一下自己的生活，不是不去想对方，而是在想着对方的同时一起生活。带着症状生活，你会发现真正问题所在——最大的问题不是痛苦，而是失控和无序的生活，即使是想要挽回感情，以现在的精神状态也毫无希望。

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怎样才能走出感情的痛苦？

找自己的好友或是网上陌生的人，和他们说这件事情，说着说着你会觉的没什么的 也可以自己把自己关在房间里，不开灯，闭上眼睛自己想一想，这个世界又不是我一个人失恋，没有了他又不是活不下去，没有了他世界又不会停下，这是自己的决定，现在后悔没什么用了，都发生了不是吗，自己对这件事后悔了，不是说不想去挽回吗，现在犯什么伤心痛苦，这个世界上又不是没有爱情不能活，还有这段感情之前也不是活的好好的吗，能吃能玩的，现在什么样子阿，又不是演偶像剧，为了爱要死要活的，这种样子一般不是都没好结果吗，等，慢慢说上一边又一边，一边说一边想，现在这个样子值吗，痛苦的回忆有多痛苦，世界不是全是痛苦，那段记忆里也是有着美好，当着自己最熟悉的人面前哭一顿，把对于这件事最真实的想法说给她听试试看，不要载到死胡同里了，旧的不去新的不来只要你们心里都有彼此．．只要你们彼此信任．．只要你们愿意相信爱情！！一切都可以是完美的！！ it is love that has two strangers becomes acquaintances.(爱情将两个人由陌生变成熟悉）这是因为什么？ 因为爱情想让你们把彼此的距离拉的更近一点．．．！完美的爱情不求情意绵绵，但求天长地久．．． 希望你们能珍惜你们之间所拥有的感情！！完美的爱情需要你们自己创造．．．我也希望能拥有一份这样的爱情 ！现在．．我有了．．因为他很爱我．．而我也很爱他．．他从来没怀疑过我．．而我也是！！我们之间只有信任没有怀疑． ．我们之间的感情稳定的任谁都无法挑拨．．纵然我和他不能天天在一起．．但至少在我们在一起的那几个小时．．或者几分钟．． 我们是全世界最幸福的人！！ 我想你也可以．．可以用你们彼此之间的信任创造出让旁人羡慕的爱情剧本！！一切事物的完美与否． ．在于你个人的决定与看法．．．我能说的只有这些！！ 希望你幸福快乐...!

怎么走出感情的伤痛？

第一，继续和你们共同的朋友做朋友，并且对他们比以前更好，爽朗点，装也装高兴点（在他们面前）

第二，别把这女的看得太重，你们又没感情基础，痛个毛啊，再找个不就得了，以后遇见她的时候敷衍打个招呼就行了，没什么大不了。

第三，去找那个“抢你马子”的朋友沟通下，装逼地祝福他，也祝福那个妹子，然后自己该干嘛干嘛，最重要的是赶紧找个马子，最好能比那女的好。转移思路，转个弯又是一个新的景象。因为你不可能总活在目前这个状态里，你还要工作，还要为了生活去奋斗，如果这样下去，对你有什么好处呢？顺其自然的看待这件事，什么事情总有结局，有好的结局就会有坏的结局，这是很正常的，人生就是要经历太多的坎坷，这没有什么的，把心态放正，做自己的事情，不要管这些了。这个没办法，人家女生确实也告诉了你不合适，还有就是感情的事强求不来的，是你的就是你的，不是你的说明缘分没有到，不用灰心，还有更好的。喜欢和爱是一回事，过日子也是一回事，急不得的，要多了解对方才知道合不合适。慢慢试着喜欢上别人，看到别人优点，时间久了就忘记了时间 和 下一任 这两个是最好的疗伤药物 真的 相信我 信我一句 没有至死不渝的爱情 我曾经的男朋友 我曾一度认为他说是我这辈子唯一也是最爱的人 会想即使分手了 认识了另一个 我也不会去爱 也不知道怎么去爱了 可这些都只是骗自己的 没有放不下的爱 真的没有 自己越是那么像到头来伤的越深的也只有自己而已 你首先要对自己放手 不过我非常不理解瞒着你的那些朋友们 你要确定他们真的是你的朋友吗 他们没有想过 当你知道真相的时候也许你陷得更深了 更会受伤吗 呵呵 我只想 说 别管其他了 也别冲动 只要过好当下就好了 别想太多 愿你幸福许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。很多时候，我们自以为惊天动地的爱情，在旁人眼里，只不过是一场笑话。记住这一点，永远不要去爱不爱你的人。不爱你的人，不管你为ta 牺牲多少，ta 最多只会动动怜悯之心，或许有些歉意，但万万成不了爱，就是这样不公平。或许爱情就是一场不讲道理的游戏，被爱着的那个人永远可以高高在上掌控着对爱的生杀大权，哪怕是嚣张到无法无天，也一样被包容着，宠溺着。这个世界，不是你爱ta，ta就会爱你，爱上不爱你的人，注定只是你一个人疼痛成伤。。。。如果你发现你的世界里惟一的那扇大门已不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟，要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。自己也开始新的感情，这样才能尽快走出去