夫妻感情如何构建平等的关系

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有一种男女关系他们相互受虐着，一方趾高气扬做事情总是自以为是，另一方卑躬屈膝默默承受对方的压力和要求，不断地抱怨命运的不公平，但是又离不开另一半，我这么爱他，为他付出这么多，现在才来放弃，我之前的付出不是都白费了吗？无论怎么劝说他们之间谁都离不开谁。是什么让她甘心在感情里面受虐？

很多时候事物都有两面性，在这种感情中往往能看到自大和自卑两种，当人在面对问题时过于自大其实在掩饰着内心的自卑，可能他在其他感情中受过伤害，导致他不想再爱成为那个受虐的人，反过来想成为那个施虐着想要平衡他那个自卑的心。而受虐的一方她的爱，她对这个男人的需求往往大于另一方，她还一直渴望自己的付出是有回应的，总有一天能够等到他意识自己的真心改变对她的态度。面对这样受虐的感情应该如果调整关系？

一、首先要从受虐的状态中抽离

有一种现象是自己在感情中明明是一个受虐的状态但是也没有想要去改变它，以为往往她们在生活中是失去自我的，想要做每一件事情没有任何主见，因为在感情上也会对他产生依赖感，要依赖另一方来帮助她做决定，无论是生活还是感情都离不开他甘愿臣服。所以要脱离虐性，要从这样的状态抽离出来，在生活上还是经济上都要有自己的主见，尝试遇到事情自己去处理，而不是遇到事情需要他来帮助你，当对方的行为不尊重你，触犯到你底线的时候要坚定自己的态度与立场，遇到自己不能够分析抽离的程度，可以在挽回学院找老师们帮忙。

二、把自己陷入感情中不能自拔，因为需求感过高

有很多时候，人都是不懂得珍惜的，越是能够轻易得到的东西，人越不懂得珍惜，你越需要对方，对方很可能并不需要你。当一个人无限的投入自己的感情，精力，金钱时，她想要的回报就会更加多，就会变成一个循环想要更多感情，各方面也投入更多。在感情中要学会控制自己的需求感，尝试着把精力投放在自己的身上，建立自己的生活的圈子，学习做一些展示女性温柔持家的一面。

相互折磨的感情想要调整为一段健康平等的长期关系，作为女生要学会保全自己，维护自己的利益和感情不受伤害，要给自己自信心生活要独立自主活出自己的精彩，对方才不会轻视你，重新审视你们的关系。