分手之后还能挽回吗？做好这些就能挽回

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很多人挽回爱情谈恋爱的时候特别痛苦。他们总是想告诉前任你有多想念对方，每天想念你，晚上做梦都想着你。很多人总是对前任说这些话，那么分手之后还能挽回吗？其实一方面，他们表达内心的苦闷；另一方面，他们很可能希望对方会被他们软化或感动，然后他们就放不下这段感情。

但其实对于一个和不爱，你的人来说，你做这些你认为很感动的动作，包括为Ta流泪，都是没有意义的。很多，但也觉得无聊。本来Ta觉得聚聚散很容易，她还是可以用打问候你的，但是你太激动太无理取闹，歇斯底里，Ta越来越回避。

这些都是挽回恋爱过程中的错误做法。如何正确做？每个人的情况不一样，不能一概而论，要注意的地方太多了。为了防止大家突然想起，这里就不多说了，只提三点，这三点更重要。

1.不谈感情，不提复合

每次分手后联系你的Ta，你总是抱着复合的坚强意志，但感情不能强求。Ta对你没有感情，你也不能让Ta回头。

这是否意味着你根本没有机会？

也不是。但是在谈机会之前，你得想办法联系Ta，对吧？让Ta先不要抗拒来自你的接触。

和你分手意味着你在心里被否定了，不管Ta是否还记得以前的感情，至少在这一刻，Ta觉得和你在一起太累，太辛苦，太有压力，或者没有未来。简而言之，负面情绪大于正面情绪。

然后，在这个时候，你可以告诉Ta你过去的甜蜜，也可以通过压力甚至胁迫的方式索要复合，这无疑会将这段感情推向绝境。

分手后，你们两个都需要冷静，需要接触，需要联系，但一定要放松，不要太紧。Ta在防备你提复合，你怕Ta在下一句强调分手。这样，即使你能接触到它，过程也不可能是愉快的。

只有当你放松下来，面对你们之间的交流，这段关系才能朝着积极的方向前进。很多人不知道如何把握自己的心态，如果不稳定，就会在这里被打败，错过挽回的机会。

2.不要倾倒负面情绪给对方

之前这里有关于倾倒负面情绪的文章，但是反复强调这个现象太普通了。尤其是分手后，很多人会借酒浇愁，朋友圈是灰暗的，失去了生活希望的感觉从此失去了。假装可怜和同情是最愚蠢的行为，这只会让Ta觉得自己很幸运能早点离开。即使一开始Ta会因为担心回来看你，但次数会增加，Ta会慢慢变得麻木。

要知道，分手后，你们是两个人，两个独立的个体。你以前很亲密，现在却比你的朋友还陌生。就连Ta能为一个陌生人做的关心，也给你带来了额外的一层关心，你害怕误会，想多了，又伤害了你，不敢靠近。

更有甚者，通过发布一些朋友圈的自杀企图和新闻，可以看出Ta想用压力迫使他就范。你可能会成功一段时间，但Ta最终会离开，跑得更快，逃得更远，因为你对Ta来说太可怕了。

3.从普通朋友做起

如果你能稳住心态，不犯上面提到的错误，那么至少在这一刻，你和Ta是“平等”的，这种平等很重要，不在于地位，而在于心态，你千万不要觉得自己卑微，不如Ta。

有了这样平等的心，你就可以自然地和Ta交流。患得患失和害怕都不是好心态，只会毁了你挽回的努力。

告诉自己，不管怎么想他，都要把Ta当成一个普通人，一个普通朋友。越是觉得Ta高人一等，就越不能挽回，因为你的行为让对方从一开始就看不起你。尤其是你们之前在各种作品中分手的时候，现在这种反差更容易让对方反感和不喜欢。

所谓的男神女神因为赶不上而睡不着觉？在你心目中，Ta只是一个普通人，不要用记忆过度美化他的形象。你想追上Ta。挽回回来，不是放弃Ta。

保持普通朋友的关系，不要让对方认为你对Ta还有幻想，这样有利于减少Ta对你的戒心。这样，你就更容易在双方之间建立交集。

可以和ta聊微信，约Ta吃饭，或者和共同的朋友出去聚会，一切都要轻松自然。当Ta开始习惯你的存在，开始主动邀请你，你离挽回成功就不远了。

我也认同挽回是一个不断做出正确选择的过程。就像在高速公路上开车，下错了路口。你可能要走很长很长的路才能回到正轨。

刚才提到的几点是挽回期间避免你走错路口的一些注意事项。如果你改变他们，你会受到鼓励。希望大家能纠正错误的挽回心态和行为，勇敢迈出第一步，抚平挽回的感情，收获幸福。