没有爱了，我却不敢离婚，这样的婚姻有必要维持下去吗？

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老婆要离婚了：前段时间，一个客户对我说：简爱先生，我觉得现在的婚姻很无聊，我已经感觉不到任何爱的存在了，或者我不再爱他了，也许他也是。我们互相鄙视，互相不喜欢，总希望对方能为我们做出更多改变，但最终的结果是我们什么都没改变，时间就这样过去了，我们不甚至没有婚姻生活。你说：没有爱情，但我不敢离婚。有必要维持这样的婚姻吗？ ...

前段时间，一位客户对我说：简爱先生，我觉得现在的婚姻很无聊，我已经完全感觉不到爱的存在了，或者我不再爱他了，也许他也是。我们互相鄙视，互相不喜欢，总希望对方能为我们做出更多改变，但最终的结果是我们什么都没改变，时间就这样过去了，我们不甚至没有婚姻生活。

你说：没有爱情，但我不敢离婚，这样的婚姻有必要维持吗？

后来认识了我，客户告诉我，她并没有想过离婚，但每次提起这件事，她的丈夫总是表现出很大的痛苦，对她说，没有她他活不下去，没有她也活不下去。或许只有到那个时候，我才会觉得自己被需要，但在我们的日常生活中，我们很少说几句话，即使没有婚姻生活，又有什么意义呢？如果这种情况持续下去，只会越来越严重，我的病情越来越严重，我该怎么办？她既无奈又期待地问我。

我认为有两种情况。当它发生在婚姻中时，就是婚姻开始恶化的时候。

一是：一方完全把对方当小孩子看待，对方也心甘情愿撒娇、撒娇、任性。没有成年人的正常沟通和相互支持与欣赏，两个人就成了一种控制和控制的关系；这实际上是关系问题的开始。

第二个是：开始不喜欢它。不喜欢对方的人际交往、生活习惯、工作能力、相貌身材等；直接讨厌对方的家人哪怕对方碰他，他都嫌弃的想要逃跑。

我想也许你们一开始就不够爱对方。可能是因为太寂寞了，想有人陪在身边。依恋对方比较诚实可靠，可以给我安全感，或者对方比较细心体贴，可以像全职保姆一样照顾自己。婚姻始于“感动”，却逐渐发现这个“感动”并不能完全满足你在婚姻中的情感需求，原本的“感动”逐渐变得不那么吸引人，甚至被抹杀了光芒。

但即便如此，我们每个人还是害怕分开，难道是因为我们不够勇敢吗？不必要。有些人宁愿有死的勇气，也不愿有分开的勇气。这些都与每个人的家庭环境和教养有关。

你可能是一个害怕失望和悲惨的人，所以即使是离开的想法也会让你充满深深的内疚感。每当分离的念头生起，心里就会有另一个声音在说：“你怎么这么坏，他没做错，你不应该这样抛弃他”等等！

尤其是对于那些习惯于在人际关系中扮演道德完美的“父亲”或“母亲”角色的人来说，如果原本在事业上的成就感还不够，那么他所有的价值感将完全来自这里在一段关系中被依赖和需要。所以，就算这段感情再让他难堪，做一个主动抛弃别人的人，也比杀了他更难受。

其实，害怕抛弃别人的人，恰恰是更害怕被抛弃的人。

你们俩其实都很害怕分离，害怕面对分离后的寂寞，害怕分离后在彼此的生活中被另一个人取代，害怕失去现在生活的舒适区，害怕未来的感情可能失败——这些恐惧不仅是你的丈夫，你也有，这让关系不舒服，延迟面对和解决！

分离是一种能力，不是每个人都有，但能力是可以培养的，分离的能力也是如此。

首先，一定要打破一个叫“自恋”的名词” 幻想。自恋会让你停留在美好结局的美好期待中，你会因为对自己理想方向发展的期望过高而担心得失，但会影响你的行动能力。

已经成年的你应该明白，生活不再是童话，“一切都会好起来的”只是幼稚的幻想。有很多事情即使你尝试也不会变得更好，但这并不意味着努力不值得。相反，努力的过程本身就很有意义，你会赢得一个更坚强、更坚强、永不回头的自己。

其次，要看到你分离焦虑背后的真面目，可能和你面前的不一样。这个人的分离，是因为你和原生家庭有太多没有处理的情感纠葛。

比如，你可能一直想摆脱某某的控制，拥有更独立的个性；你一直想和你的父亲谈谈证明你是一个值得被认可和被爱的可靠可靠的人。也许你的真实自我从来没有被你的父母看到过，所以你的伴侣感受不到你真实的感受和情绪。

所以，你实际上应该问自己，你害怕什么，你真正想要什么？