求助:我总是疑神疑鬼,担心丈夫会出轨,怎么办?

导读: 求助:我老是多疑,担心老公出轨,怎么办? 一位读者在私信中问道: 老师,我总是担心一件事,老公出轨怎么办? 先声明一下,他没有作弊,只是我心里不安全,一直在想,不知道

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求助:我老是多疑,担心老公出轨,怎么办?

一位读者在私信中问道:

老师,我总是担心一件事,老公出轨怎么办?

先声明一下,他没有作弊,只是我心里不安全,一直在想,不知道为什么会这样?

我并不是说我不能没有他,我只是担心有一天他会背叛我,我会感到非常屈辱和羞愧。

我把我的担忧告诉了我的丈夫。他说我追剧很傻,有幻觉。他根本没有认真对待我的想法,甚至认为我虚伪。

请问老师,我的情绪问题正常吗?如果他真的背叛了我,我该怎么选择?

蓝悦情感顾问分析回复:

您好,这种担心是您极度缺乏安全感造成的。

这种关系并不意味着改变,也没有无端出轨。有一个人改变主意的迹象。

如果一个人作弊,你可以从他的日常行为、言行观察,他和平时不一样。

所以,你与自己较量的方式,只能说明你太在乎对方了,怕有这一天出现,你将无法应对,更别说做出选择了。

其实,在我们的生活中,我们会遇到各种各样的情感问题,婚外情就是其中之一。

当你的伴侣有婚外情时,作为受害者,你首先要明白一件事:确定你想继续和他一起生活。

一个人在处理伴侣出轨的时候,大多不能冷静理性地处理,很可能会脱口而出“离婚”这个词。

所以,知道自己心里想要什么才是最重要的。

想清楚这一点,这样你就不会对婚姻的恢复和修复产生排斥心理。

婚姻的管理和想象的不一样。夫妻双方需要经过一些磨合,培养默契感,才能继续下去。

夫妻一起走不容易,一定要做到,要珍惜。

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