挽回,靠的不是纠缠而是手段

导读: 简介:很多人不明白,为了自救,放弃了尊严,放弃了自己,放弃了那么多选择,但他还是坚持要离开,不管怎么挽留,他都无动于衷。 其实,你甚至不知道,从一开始,你就错了。

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简介:很多人不明白,为了自救,放弃了尊严,放弃了自己,放弃了那么多选择,但他还是坚持要离开,不管怎么挽留,他都无动于衷。

其实,你甚至不知道,从一开始,你就错了。

星源情感学院的情感辅导老师说:你的恢复效果和恢复质量全看你自己。

这句话看似简单,其实蕴含了一个大道理。它告诉我们:你是什么样的人,你就会得到什么样的结果。

听上去有点犀利,我们来看看情感咨询师对这句话的解读。

恢复品质,与自己相关

情感辅导员说话很直白,每次听她说话,都有微风吹过我的脸,既温柔又有力。

她说“恢复的好坏取决于你”,让人不禁开始反思:难道恢复的效果不好,是因为你做的不够好?

虽然这句话有点伤人,但除了少数特殊情况外,确实是因为你做得不够好,对方才三心二意。

想要有高质量的恢复效果,那么首先要让自己的生活高品质。毕竟“不扫房子怎么扫天下”,连自己的生活都过不好,又怎么能掌控两个人的生活呢?

那么,究竟什么是高品质生活?

情感咨询师在采访中表示,所谓的高品质生活,其实就是你最向往的生活状态,包括你对生活的认知、对突发事件和日常事件的处理、良好的生活习惯。

比如,在理想状态下,你情商高,人缘好,魅力大,身材出众,脸蛋漂亮。

现实生活中,你情商低,人缘不好,魅力一般,身材不突出,脸更不突出。

所以想要有高质量的恢复效果,是不是应该先让自己更接近理想状态,健身美容,同时反省自己,提升情商,培养女性魅力?

当你成为更好的自己,拥有更高的生活质量时,你就能吸引他。

相反,如果你情绪崩溃分手后还是一样,只是把希望寄托在自己柔软的心上,给自己一个机会,就算能复合,最终还是会以分手或离婚告终。

你要知道,破裂的关系没有捷径可走,你会得到几分回报。

改变自己,让对方满意

你让自己变得更好之后,对方还能回来吗?

情绪辅导老师说,不一定是你好起来了就能吸引他,但他是否还想和你在一起,就看你能不能满足他的需要。

所以在恢复之初,你需要分析对方在感情中需要什么,生活中需要什么,根据他的需要,你能提供什么样的价值。

例如,情绪辅导老师有一个学生。男友与她分手的原因是:女孩胸大无脑,个人能力一般,不会说话,所以总是无意中撞到对方。

显然,男人在感情生活中需要女孩的肯定、认可和欣赏;现实生活中,他需要一个事业有成的女人,可以帮助他,与他并肩作战。

所以,要想拯救这样的男孩,就必须给他提供情感价值和一定的社会价值。

只有满足他的需求,为他提供相应的价值,你才能恢复成功。

此时你可能会说:如果我没有这两个值怎么办?

情绪咨询师说:大多数情绪崩溃的案例都是由于需求不匹配造成的。既然缺少了需求,就应该通过一定的手段和技巧来弥补。

如果你缺乏情感价值,那就稳定你的情绪,改变你的心态,让自己更加理解;

如果你缺乏社会价值,那就提升自己,积极融入社会,你不一定要求自己取得一些成就,但一定要自给自足,不要让自己成为别人的负担。

如果你觉得自己的天赋不足以同时满足他的两种需求,你只能选择其中一种,但一定要把其中一种做到一流,这样他就离不开你了。

解决问题而不是学习

看完以上,你可能会觉得恢复起来好麻烦。你要学会提高自己,也要让对方满意。你可以什么都不做吗?你保存成功吗?

老实说,没有。

顾问不是魔术师。不可能给你什么“护身符”,让你和以前一样心甘情愿。他们所有的康复计划和指导策略都是基于心理学、行为学和其他知识进行指导。所以如果你想恢复成功,你必须学习、改变和付出。

不过,这些东西虽然不能扣除,但可以降低学生的学习水平,让学生尽最大努力获得简单方便的康复方式!

采访中,情感辅导老师明确了一个初衷。她认为学生辅导的目的是解决问题,而不仅仅是学习。因此,她很少提及一些纯理论的知识点。她只将理论融入案例,边分析边解释,让学生在理解老师分析的同时解决问题。

比如“我们总是生气,因为我们的伴侣不回我们的微信”,情感咨询师会首先分析这件事的原因:

学生为什么生气?

因为缺乏安全感。

你为什么没有安全感?

正是因为这个学生在年轻的时候没有得到足够的爱,在这段感情中从来没有被需要过,才导致了她敏感、易怒、易怒的现状。

缺乏安全感的后果是什么?

这会导致她在自己的关系中无法信任他人,同时习惯性地向他人索取情感价值,使她变得非常谦虚。

如何建立安全感?

向外看,向内看。

这样,在分析引导的同时,将专业的情感知识融入到分析引导的过程中,不仅让学生了解自己的情感生活出了什么问题,而且潜移默化地影响着学生,让学生运用更科学的方法.拯救关系的方法,达到你想要的拯救目标。

因此,学习情感知识不仅不麻烦,而且非常有趣。让你在小事中明白大道理,让你从情绪新手转变为情绪管理大师,不再惧怕任何情绪问题。

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