吵架后老公不回家怎么办

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我用刀架指着老公吼道：“你又这样说话！别怪我无礼。”他一副认真的样子看着我，这才冷静下来，道：“你怎么每次都这么激动！我怎么不能好好说话！”想上前去拿刀的时候，我的手一甩就砍到了他的手上，血流不止，我顿时慌了，想给他收拾东西。他痛苦的喊道：“你真的病了。”在那之后，他出去了，再也没有回来。不接电话，只回复消息。

我承认我有些不讲理，但我也先看到了他和其他女生的聊天记录。我很生气，他在外面找垃圾。老公反驳我说，谁长得像垃圾，那一刻我以为他是真的喜欢那个女孩，所以我想吓唬他，让他认错，所以我拿了刀。

因为婚姻中的一点点小错误我都接受不了，可能是我没有安全感，但是他在婚前对我说了一切，我觉得他是骗子，我之前只是吵过架，什么都没做，太离谱了事物。

现在他不回家了，他只是给我发信息让我照顾好自己。没有其他信息返回给我，我现在该怎么办？

导师点评：

爱应该是美好的东西，我们经常听到一句话，爱的反义词是恨，其实是错的，当你想伤害他的时候，说明你对他既没有爱也没有恨，而是缺乏自我-控制。

1、在这段感情中，你比你丈夫更关心自己。具体来说，你只关心自己的感受。吵架，用刀伤人，你会不断为自己找理由。比如他先骗了我，或者他不爱我，那我为什么会激动，我也没有做过什么过分的事情。原谅自己，对对方苛刻，别人也无法面对你，你太过分了；

2、为什么男人婚前什么都顺从，婚后却偷偷和你竞争，甚至背叛？部分原因可能真的是男人变了，但还有一点。你的婚姻发生了变化。你要想想，你是不是变得脾气暴躁了，对他总是充满怨恨，对婚姻充满愤怒。负能量，内心的变化是他不那么爱你了？还是你改变了主意？

3、我们没有能力需要别人改变，只有自己才能先改变，再影响别人。从你的行为分析来看，你是一个易怒、极端甚至歇斯底里的人。也许在原生家庭的成长环境中，你有这种焦虑的影响，所以害怕被拒绝，如果遇到这种情况控制不住，你会千方百计保持安全感，像一个受惊的孩子。你需要做好心理辅导，了解自己的问题，才能成熟的面对婚姻。