分手后你应该先做哪些事情

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首先，让我告诉你，在分手后，我们需要做的第一件事是做什么。

首先，请记住：和平的分手，体面的分手是恢复的第一步。

也就是说，另一个人说："我不再喜欢你了。"好吧，我们分手吧。

不要在意她的理由是什么，如果一个女孩能冷酷无情地说："好吧，我们今天分手吧。"不管是什么原因，这个女孩都有她自己的想法，你不应该问得太过分。你可以问：怎么回事，亲爱的？你生我的气吗？我们可以坐下来谈点什么。

如果那个女孩仍然拒绝你，决心要分手，那就别问了。

第二，不要随意发泄自己的情绪和脾气。

我以前在一篇文章中说过：人们生气是因为他们没有能力。所以，当很多男孩告诉他要和一个女孩分手时，他就失控了。为什么他的情绪失控了？因为他想，为什么这个女孩不听我的？我控制不了这个女孩。哦，天哪，这个女孩敢和我分手。其次，他会想，我做了什么来向你道歉？我做了这么多，你说要和我分手，你没有良心。

但让我们冷静下来，好好想想。考虑这些问题有什么意义？这是没有道理的。

这些事情就像我们卸载了一个软件，软件最后问我们："你为什么要卸载我？"大多数人都不回答这个问题。没有原因，我只是不想利用你。当一个女孩和你谈论这件事时，你不必去想，你也不必问自己：我做错了什么？你为什么要这样对我？没有什么理由去建立任何关系。没有太多的理由分离任何情感关系，所以我们不需要问。

那么，我们和平分手的主要原因是什么：我们希望聚在一起，好好分手。为什么我们需要在一起分手呢？因为这句话也可以说是颠倒的：好的分散可以很容易在一起。当你和一个女孩分手时，会发出很多噪音，甚至有些男孩会互相责骂，互相殴打等等，这个女孩不会想在她的生活中再见到你。我们怎么谈拯救两个词呢？

所以，当一个女孩告诉你分手时，最重要的是不要问太多为什么，不要向她发泄自己的情感。我知道，面对分手的时刻，当一个女孩和你分手时，你心里有多难。

我很清楚这一点，因为我也来过这里。我已经分手了。然而，控制自己的情绪是一个成熟的人必须吸取的教训。

好吧，你可以控制你的情绪，她离开了你，这时我们该怎么办？

一、善用冷冻

分手后，很多人的想法是抓住机会，善待失恋的人，以原谅和重聚。但是，我不知道这种纠结只会加深感情矛盾，也会导致恢复的困难。事实上，暂时冻结你们的关系是明智的。表面上看，它似乎已经消失了。实际上，这是为了恢复后期的积蓄。

制造不可得

人有一个共同点，容易得到的东西就不会珍惜，失去了解最重要的，我们称之为人性廉价。"就像你突然失明了，你意识到你的眼睛是多么的美丽，但是有多少人在你失明之前意识到了眼睛的重要性？如果你还在乞求TA，移动TA，以多种方式，即使你回到一起，它不会持续很长时间，因为你太容易得到。你必须向TA表明你接受他的分手，然后突然消失，TA会意识到你不完全属于TA，你是有价值的，他不容易得到你。

二、洗掉TA对你的坏印象

是的，这是为了洗掉TA对你的印象，但不是完全让TA忘记你，但你仍然有TA的记忆，但你的缺点他已经不记得了。如果你真的想重新开始，你必须洗掉TA对你的坏印象，最好的办法就是"冻结"，只有冷冻才能让TA看到你是如何改变的。

三、有自我建设的空间

当你真的"冻结"，你的恢复已经有了一个良好的开端。但是"冻结"有一个真空时期，在这个真空时期做的就是提高自己的价值。事实上，你分手的原因有很大一部分，你必须承认，所以在"冻结"时期，你必须找出问题所在，并下定决心纠正它。同时，你需要改变自己，尽可能丰富你的生活。当你转变成一个全新的形象，出现在TA面前，TA会从心底惊叹你真的改变了，变得更好了。？

四、第二次吸引力的力量

最重要的是让自己变得更有吸引力。如果你想拯救失去的爱人，你必须让对方看得更清楚。正如情感导师所言，挽救恋人的机会与他们自身建筑的质量成正比。自我建设包括很多方面，只有在适当的情况下才能考虑，这样才能真正拯救恋人。

1.分手后，想办法让自己看起来新一点，让你周围的人，包括她，都认为你变了；

2、积极对待生活，拓展社交圈，追求梦想；

3.去做你以前想做的事，但你没有时间去做。

4.想办法让自己度过美好的一天；

5.每次你去一个地方，当你最快乐的时候，拍一张照片，以及一些风景的照片；

6.与异性朋友互动，互相调情以改善情商；

7.与异性合影；

8.在这些照片中，选择一些质量好的微信时刻、空间、微博等网络平台，让对方看到你的动态；

9.把你一切的时间都安排好，使每一天都满了；

10.多和你的朋友交谈，让他们不知不觉地知道你的消息。

11.最后，等待另一个人与你联系。

五、引起共鸣

当你自己的吸引力提高时，你的爱人对你的厌恶会大大减少。但你是否能再次进入TA的心中，取决于你是否会用自己的情感来引导你。学会在彼此交流时提高兴趣和共鸣，会增加TA的情感投入。"一旦一个人愿意对你的关系进行再投资，它就在眼前。

1、保持积极的态度

共鸣是双方情感的交流，如果你不能在TA面前保持相对积极的态度，那么你的共鸣仍然是消极的。"良好的情绪状态，具有感染力，会给对方留下好的、积极的感觉，留下好的印象。相反，没有人愿意与一个悲伤的人相处或互动，他们会变得消极。如果你想拯救一个爱人，你必须树立积极的态度，这样才能吸引对方的注意。

2、试着去爱TA喜欢的东西

共鸣不仅是词语的交流，也是外表、偏好、价值观等的体现。要是你也喜欢看偶像剧就好了。事实上，你穿衬衫看起来很漂亮。总的来说，TA或多或少对你提出了一些期望和建议，而这些期望和建议本身就是你期望的共鸣状态。试着记住TA的爱好和TA给你的一些提示，然后完成它们，给你一个全新的共鸣状态。

只有打破情感破裂后的消极共鸣状态，才能真正激发彼此的兴趣，促进康复进程。

3、重塑关系

你应该明白，你对你的关系中的矛盾负有责任，在试图恢复这种关系时，你需要重新考虑你的关系，了解对方的真正需求，以使关系更加安全。

男人最需要自由和尊重，女人最需要爱和陪伴。两性对他们所爱的人的要求有很大的不同。男性倾向于寻求女性的理解、鼓励和认同。当她们觉得女人了解自己的时候，她们就会愿意给予更多的爱。而女人对关怀和宽容有着巨大的需求，在她们的世界里，爱等于宽容、关怀和无止境的关怀，更多的时候，女人所需要的都是一点温柔，一个拥抱，一个吻。

拯救恋人其实是一个系统的过程，面对自己的缺点，了解对方的需要。愿意互相理解，真诚地让自己变得有魅力，迷失的爱人会以更好的态度回到你身边，你们关系的质量会大大提高。

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