在试图照顾伴侣需求之前，先好好地照顾自己的需求

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导读: 我的朋友小玲去年刚生了一个孩子。在宝宝满月之前，她的丈夫被公司派出去工作了一年。在过去的一年里，她一个人带着她的孩子。虽然很累，但她过着有条不紊的生活。上个月，老

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我的朋友小玲去年刚生了一个孩子。在宝宝满月之前，她的丈夫被公司派出去工作了一年。在过去的一年里，她一个人带着她的孩子。虽然很累，但她过着有条不紊的生活。

上个月，老公终于回家了。她本以为这样会容易些，但没想到从此过上了极其暴力的生活。

我终于让我的宝宝养成了晚上 8 点 30 分准时睡觉的习惯。然而，我父亲经常带着女儿去高高在上，直到晚上 10:00 和 11:00，他仍然无所事事。

女儿的生物钟被打乱了，经常休息不好。

前几天，她的眼睛下面长了两个黑眼圈，和老公大吵了一架，一怒之下想把他踢出家门。

老公也很委屈：我陪女儿的时间多了，是不是？再说了，你生了孩子之后为什么对我这么不好？

朋友很恼火的问：夫妻关系怎么平衡，才不会因为小事变成鸡毛？

如果你想在婚姻中得到伴侣更多的爱和支持，你仍然需要回到你的内心，看到你最真实的恐惧和抗拒。

然后，诚实地向你的伴侣表达你现在需要什么。

也就是说，在尝试照顾伴侣的需求之前，先照顾好自己的需求。

至于老公家务能力差，不够细心，不照顾孩子……这些都不是原则问题，可以不断改进和调整。

给他足够的时间和空间去“试错”，不要急于判断和纠正，往往会有惊喜。

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