缺乏情绪价值是什么意思（情绪价值是什么）

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缺乏情绪价值是什么意思（情绪价值是什么）

前段时间我参加了一个静心冥想的活动。

冥想完之后，在交流感受的环节，

坐在我边上的女生说，她刚刚在冥想的过程中，有很多心态，很想哭，

可是她怕影响到大伙儿，就一直忍着，忍不住的情况下就出去哭了一场。

我听完之后就很想要抱抱她。

征得了活动组织者的同意之后，给了她一个大大的拥抱。

活动事后，那个女生说，很感谢我给她的拥抱，她感觉有被温暖和安慰到。

之后我们有在其他活动再次碰到，随后就变成在这个城市里，不刻意见面，可是关系很好的朋友。

心态价值实际上不是什么高深的理论，不是什么刻意的套路，都不是什么复杂的技巧。

1、心态价值便是不以自我为中心

当你以自我为中心的情况下，你是看不到别人的心态的。

你会被自己的心态淹没和控制，别人的心态是不存在的。

即使你是想要为别人好，都不是从别人的角度出发，因此别人往往会不领情。

2、心态价值便是把自己当人，也把别人当人

我之前一直是一个不把别人当人的人，我理解不了别人的心态。

我对别人会很用力控制，随后总是实现跟我想要的彻底相反的结果。

直到之后我才意识到，我理解不了别人的心态和感受，

是由于我自己的心态和感受被压抑了。

我不在意自己的心态和感受，没有照顾好自己的心态和感受，

自然就理解不了别人的心态，不了解别人需要什么。

3、心态价值便是爱自己，也爱别人

当你学会爱自己的情况下，你自然就可以用爱频率，去对待他人和这个世界。

你给自己的爱越多，你拥有的爱越多，便会变得更加温柔和慈悲。

便会发自心里想要给予和呵护别人的感受。

4、心态价值便是同理心和共情能力

不可以把别人想得太强大。

别人更你一样脆弱、自卑、害怕不被认同和接纳。

当你不把别人放在对立面的情况下，

便会发觉，看见别人的内在需求，是一件多么简单的事件。

当你可以从别人的角度去理解别人的情况下，

自然便会了解，该如何照顾别人的心态。

5、心态价值便是照顾好自己的心态

你是如何对自己的，便会如何对别人。

外在的一切全是内在的映射。

你假如是正能量的，给予别人的自然便是正能量。

你假如是松弛的，给予别人的自然便是温柔和耐心。

你假如是开心的，给予别人的自然便是开心的频率。

因此照顾好自己的心态，让自己的心态是愉悦的，是最重要的。

6、心态价值就己所欲之，亦施于人

己所不欲，勿施于人。

这个是我们都了解的，因此我们要避免批评、指责、抱怨别人。

己所欲之，亦施于人。

这句话是我自己发明的，意味着我们要更加主动。

你想要什么？

你想要被接纳、认同、理解、包容、关心，那么就能够先给别人。

当你在人际交往中，更加主动的情况下，你自然就成了了一个心态价值很高的人。

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