婚姻治疗的九个步骤

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幸福的婚姻是一样的，每一段不幸的婚姻都有其不同的不幸。或者出轨，或者家庭成员之间的冲突（婆媳关系不好）等，都可能使婚姻不健康。尤其是出轨，会伤了别人的心，内心的阴影可能会挥之不去。当它确实发生时，我们如何处理它，是治疗吗？婚姻治疗的步骤是什么？ ...

幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。或出轨，或家庭成员之间的冲突（婆媳关系不好），或缺乏共同语言等，都可能使婚姻不健康。尤其是出轨，会伤了别人的心，内心的阴影可能会挥之不去。但是很多事情是我们无法控制的。当它确实发生时，我们应该如何处理它，我们应该如何对待它？婚姻治疗的步骤是什么？放弃很容易，但并不是每个人都能负担得起结束一段婚姻并重新开始。谈崩不是技巧，让病态的婚姻健康才是最让人欣慰的事。那么我们从哪里开始挽救婚姻呢？以下九个步骤教你如何治愈病态的婚姻。

1、犯错的一方会及时回来

婚姻治疗的前提是犯错的一方必须意识到自己的错误并愿意回到家庭。通常父母或孩子以及来自外界的舆论压力都会使事实朝着这个方向发展。

2、受害者被迫原谅

由于离婚的阻力和弊端，面对病态的婚姻，很多人仍然选择继续。在早期，这种宽恕是被迫的。受害方的宽恕是婚姻治疗的必要条件。疾病需要指标和根源，婚姻治疗需要懂得方法。受害者无底洞的让步不会使婚姻真正健康。

3、表明你的立场

原谅对方并不意味着对方的行为得到认可，受害人既不能纠缠不清地指责对方，也不能低调被对方踩在底线。你要告诉他，我这次选择原谅你，只是为了给对方一个机会。如果再次发生类似的事情，您将不会再原谅他。

4、共同分析原因，并督促落实改进。

婚姻有病，两个人都有错。两个人平静地讨论他们的问题（注意不要谈论对方的过错，容易引发二次冲突），并提出后续改进的方向。

一开始，双方都会更加注意改善自己的不足。对方做得好要及时表扬，教学累了要及时提醒和鼓励。注意不要在仍有冲突的时候重复同样的事情，你们俩的共同目标是婚姻治疗。

5、婚姻渐暖，阴影渐行渐远

经过一段时间的努力，你会发现，对方过去给你的痛苦已经褪去，只是偶尔会刺痛你。另一个人也会发现你是多么幸运，你已经变得更好了，你建立的美好生活仍然存在并且很好。

6、找东西一起努力

不要以为经过以上5个步骤你的婚姻就会健康。在这一点上，婚姻治疗只是健康的表象。你可以一起买房子或汽车，一起还清贷款。一方面是经济是有约束的，另一方面是时间是有约束的，在未来的很长一段时间里，你们都会朝着同一个方向做出贡献。

7、比以前更关心对方

我们经常治愈伤疤，忘记痛苦。出轨的原因是身体和心理需求得不到满足。不要给对方这样的机会，更不要试探对方的改正。决心。你比以前更关心对方，无论你在做什么（做家务或照顾孩子），当对方回家时，停下你正在做的事情，和他好好谈谈；在周末，你们两个会花更多的时间独处，专注于生活中的琐事。放手吧。

8、对方珍惜你，珍惜你

当你能给对方任何生理和心理上的需要，而且总是恰到好处，对方一定会爱上你，爱上你的婚姻，从而珍惜你，珍惜你。在这个阶段的开始，你不需要施加太大的力量，只要保持沟通顺畅即可。

9、自信，做真实的自己

你要从里到外提升自己，让自己爱上自己。当你的生存问题不需要彼此依赖时，你总能找到有意义的事情与你的内心满足有关，你可以获得自信，完全忘记过去的阴影。同时，你可以做真正的自己，不要试图取悦对方，让自己的阳光和优秀的性格吸引对方。

通过以上九个步骤，相信你一定能完成你的婚姻治疗，最终成功挽救婚姻,祝你幸福。

感谢失落的心