老公出轨了，怎么才能拯救我的婚姻

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如果不是一个陌生号码的短信，我可能一直蒙在鼓里，短信内容是：“姐姐，你不认识我，也许你不知道我的存在，但是为了我的爱，我必须让你知道。我存在。”

当我看到它时我很困惑，我想知道是否有人发送了错误的号码。我没有多想，所以我忽略了这条消息，但几分钟后，一张照片发给了我。我愣住了，只觉得脑子里一片空白，嘴里嘟囔着不可能，不可能，照片居然是我老公和一个少妇的合影，而且只能看到两个人在拥抱亲吻……

因为是侧照，看不到老公的脸，但是可以清楚的看到这个女人的眼神，明显是挑逗的。只觉得心里一阵疼痛，那种纠结的疼痛蔓延到全身……

我为我的丈夫感到高兴，我大学毕业时认识了他，爱上了他，一直很幸福，直到结婚。生活并不富裕高贵，但也算幸福。

同学、朋友、亲戚一直说我们是天生一对，婚后会很幸福，真心相爱。

所以很自然地，他们走到了一起，建立了一个家庭。从夫妻生活到所有的小事，我们都非常融洽。可能是因为一切都是那么顺利和平凡，所以显得有些沉闷，所以老公才会到外面去找。刺激它。

最近每天都失眠，心里一直闷闷不乐。我不想告诉任何人。我感到惭愧。虽然受伤了，但我做梦也没想到我们的生活中会有情妇，但我不想。到了离婚的地步，老师，我该怎么做才能挽救我的婚姻？

导师点评：

你好，我很理解你的心情。在所有亲密关系面临的问题中，不忠是最难以接受的。而且大多以男性出轨为主。

那么男人出轨后怎么办？在给出解决方案之前，我们先来看看为什么男人会出轨。

你说你们的感情很平淡，在一起也很顺利很正常，那么男人为什么会放这么平和的生活不珍惜，选择出轨呢？

我想是因为他生活完全懈怠。每个人都会有审美疲劳，这是肯定的。而且，在感情生活和亲密关系中，也有“审美疲劳”，只是名称不同而已。

比如婚后两个人的生活是一样的，只是每天一遍遍地重复着前一天的一切。从衣食住行到话题话题，基本没有大的变化。这时，就会出现“心理疲劳”。

另外，精神倦怠是一种很厉害的东西，随着时间的推移和反复的重复，它会变得越来越明显。最终，他们都对另一半失去了兴趣和好感。

这种精神倦怠在男性身上更为明显。就在女人还觉得自己的生活“好”的时候，男人已经和你同床共枕了。

当一个男人想要摆脱他目前的生活状态时，出轨自然会发生。

你现在要做的就是冷静，永远不要给男人压力，因为在压力面前，男人往往会选择让自己放松的一面。只要你不给男人压力，他就不会想逃跑。如果你不逃跑，你就有修复感情的可能。

此外，你必须从心理层面恢复。唯一能扭转局面的，就是让这个男人做出一个心理判断：回归家庭是最有利的，也是唯一能满足自己的方式。