分手半年后怎么挽回前任,该怎么说

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蓝月亮的情绪恢复：分手后如何挽回前任？

分手后如果想挽回，有些人会选择谦虚的方式挽留对方，但如果真的想挽回前任，就不要一味的去讨好对方。恶心的情绪，暴露了自己的需要感，降低了自己的价值，那么分手后如何正确恢复，兰悦情感的婚姻家庭顾问就来给你讲讲~

消除对前任的负面印象

分手后，大多是不愉快的分手，对前任有很多负面情绪，而对你的负面印象来自于亲密关系中的对抗和争吵所带来的负面印象。负面印象长期存在的原因是由于不断强化，而消除负面印象最好的方法就是不去强化它们。这一点也被提到过很多次，在分手初期使用断线的方法。而很多人，分手后，受情绪影响，疯狂束缚前任，被电话短信轰炸，写小作文很多字，要么表达爱意，要么感恩相知。并且会好起来。众所周知，你写什么并不重要。对方和你分手是因为他们受不了你了。如果你这样做，你只会继续加强这种联系，加深对你的负面评价。正确的做法是给对方时间和空间冷静下来，好好利用断线期，反省自己的行为。你要知道，你们之所以分开，是因为在之前的相处过程中，你们的旧习导致了现在的对立。分手后，你仍然用以前的思想来指导你的行动，这不仅会失败，还会加剧对立。 .你的目的是好的，但你的方法是错误的。错误的方法只会产生错误的结果。

正确建立连接

谈恋爱谈恋爱，归根结底还是靠说话。当两个人相互吸引时，往往会通过交谈加深对彼此的了解，所以很多感情都是从交流开始，永无止境。所以，在恢复的时候，学会沟通的节奏也是很重要的。但这并不是让你无底线地去找他表达爱意，而是要表达我们虽然分开了，但我们仍然是朋友的信息。对彼此的感情那么大方，让对方感觉你有理有据，会让对方产生疑问和好奇：你这么快就出来了？具体怎么做呢？

·减少前任对你的厌恶，让他和你交流起来很舒服，让他没有防备；

·在交流中，展现你的魅力，悄悄增加他对你的好感度；

·偶尔释放一点暧昧，但止步于此，让他由你牵着走，进一步的关系会很快。

没有不好的关系，只有管理不好的人，才能更多地学习如何管理自己的关系，然后才能更好地管理自己的婚姻。