喜欢一个人时,为什么会不安

导读: 有粉丝私下问我:喜欢一个人为什么会心神不宁? 当我们被一个人吸引时,我们心中所有的烦恼都只是一个人的表现。 爱一个好人其实就是喜欢他的一些特质,有些是我们一直向往的

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有粉丝私下问我:喜欢一个人为什么会心神不宁?

当我们被一个人吸引时,我们心中所有的烦恼都只是一个人的表现。

爱一个好人其实就是喜欢他的一些特质,有些是我们一直向往的,有些是我们一直缺失的。

比如成绩好、长得好看、对别人好,因为我从来没有这些特点,就像一个从没吃过糖的孩子,突然有机会吃糖,缺乏感会一下子放大,

一种不值得的感觉升起:这真的是我能得到的吗?我必须付出什么代价?

同样的,当我们喜欢一个特别好的人的时候,我们心里最有可能的就是“如果他拒绝了我怎么办?”

其实在爱情中,我们担心得失,这和我们自己的评价体系有关:

有的人在成长的过程中,成就了爱的缺失。爱对他来说是很珍贵的东西,所以他首先会觉得这种感觉一定是特别的人给他的,他没有爱。

结果,对自己的评价就特别低。虽然长相成熟,事业有成,长得也不差,但她心里对自己的评价很低。

我曾经遇到过一位女性访客。她是一家外国公司的优秀主管。她今年 33 岁。她在生活中经常有健身和护肤的习惯。

对于她不喜欢的人,她通常会拒绝,但对于那些特别有信心追求她的人,她会开始自卑。我总觉得我会辜负别人,因为我不值得别人信任。

因为她长大了,父母给的教育是她不够好,需要努力学习。在她的脑海里经常有一句话“优秀无止境”。

她追求卓越,又害怕卓越。所以她变成了一个悖论,尽管她在别人眼里并不坏。

那么我们该如何走出这个困境呢?我认为有三点:

1. 不要挑剔你的小毛病。比如我长得不好看,说话也不好。这些可以在以后改进。当我们遇到喜欢的人时,不需要放大自己的缺点;

2、滋养内在小孩,当我们遇到真正喜欢的人时,我们会成为低调的孩子,但我们要学会多关心他,让他乖乖接受成熟的自己和不足的自己;

3. 走出舒适区,主动追求。当你遇到喜欢的人时,不要过多考虑你是否值得。一是主动联系,表达好心情。当我们走出舒适区时,我们的心中会感到一种喜悦。这时候,我们会发现“我没那么糟糕”

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