在和老公亲热的时候，我喊了前任的名字

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昨晚和老公亲热的时候，我不自觉的喊了前任的名字。幸好当时老公没注意，不然我就完蛋了。我和丈夫结婚3年了，我们的关系一直很好。他对我也很好。我对自己的错误深感懊悔和愧疚。我很害怕。我不知道为什么会这样？

我和前任分手5年了，我从来没有联系过他。虽然，他是和我同年同月同日出生的。直到遇到现在的丈夫，我才觉得自己以前的感情有多可笑。我的前任在各方面都不如我丈夫。但我不知道为什么。几天前，我总是梦见他。我们明明没有任何关系，也不再联系。为什么我总是梦见他？

后来在抖音上，又看到他的抖音，才知道他已经有宝宝了，宝宝一岁多了。然后不知道为什么，我开始胡思乱想，想着他的好与坏。 5年了，怎么最近一直想他？我是不甘心，放不下他，还是放不下他对我的伤害？

我很害怕，就像昨晚，我和我丈夫聚在一起的时候，我们会突然喊他的名字，害怕这种错误会影响我们夫妻关系。我该怎么办？

导师意见：

一段感情，曾经刻骨铭心，深埋于心，往往会在不经意间再次介入内心。这种干预的时机，往往与自己的生活状态有关，比如情绪倦怠，习惯了一种模式，感觉乏味，或者感觉像一种形式，当没有更多的动荡，心就会暴躁，忍忍。停不下来，怀念过去。因此，您可以从当前的生活状态中看出是否有问题。或者有一些状态让你不太满意。找出为什么。

另外，如果没有，也不需要刻意忘记这段关系。毕竟，这一切都已经过去了。越是刻意去想，去追究是非，往往就会陷入到那时的不甘和失望之中。用冷静的心态看待过去，牢记过去已经过去，不会再回来，所以只能把现在的婚姻和婚姻管理好。感受，珍惜当下的幸福。也就是说，没有必要刻意忘记，更不用说去深思过去的对错。

所以，你的最后一个问题不需要答案。不管是不放人，还是放手，都是没有意义的。所以，不要问答案，放手吧。