老公婚外情怎么样挽回？方法大全

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爱情有七年之痒，当恋爱时你侬我侬的激情褪去，随着时间的流逝，感情被生活中鸡毛蒜皮的琐事所湮没。日复一日、年复一年，恋爱时的新鲜感被消磨殆尽，疲惫和厌烦感逐渐萌发，面对外界的花花世界，有些男人选择了出轨。当察觉到老公出轨后，意识到还有挽回的必要，把握好这三个时期能帮助你挽回婚姻，重拾家庭。

老公婚外情怎么样挽回？

1.萌芽时期

萌芽时期是在老公想要出轨的阶段，这个阶段的具体表现为你们的关系逐步出现恶化，出现频率比较高的争吵，冷战或者表现在生活中的其他问题。这个时期的男人的内心是非常敏感又脆弱，在他看来婚外情是充满诱惑力和刺激性的，内心跃跃欲试但又有所顾忌。一旦男人有这样的念头，其实说明了你们的婚姻是出现了问题的，找到这个关键点，剩下的问题就可以迎刃而解。

这个时候需要妻子具有敏锐的观察力，夫妻之间应该多沟通，交流彼此的情绪，理解对方的内心需求，尤其对于对方的不满和情绪要给予一定的重视，因为这极可能是他向外探索的内因，满足他的内在需求，弥补情感中的缺失，夫妻关系融洽，可以在很大程度上杜绝出轨的现象。

夫妻双方做一次到多次深入的交流，通过协商讨论，总结出彼此需要改进的方面，并在日后生活中实施，互相磨合，向着家庭幸福的方向努力，毕竟还有深厚的感情基础，能够从源头上消灭问题，亦能够很好地维护婚姻。

2.出轨早期

出轨早期，在这个阶段不难发现男人出轨后的一些变化，比如他平时对你比较冷淡或者态度较差，但突然间对你关爱有加，无事献殷勤，回来得早，开始做饭，做家务，开始对你嘘寒问暖，这只是一个比较普遍的行为之一，有的出轨男人会表现得暴躁易怒，指责，冷战等等，当然男人的出轨后的变化也是要因人而异。这个时期，男人的内心感觉很对不起你，在愧疚心的驱使下，对你产生一种补偿的心理机制，他想以此来降低自己的愧疚感，所以这个时期是处理老公婚外情的关键时期。

这个时候他除了有愧疚感，还面临道德感，价值观的双重冲击，这个时候多向他展示家庭温馨的一面，肯定他在家庭中不可或缺的作用，增强他对家庭生活的参与感，赞美他在家庭生活中的具体行为，细数他对于这个家庭的贡献，有效地增强他对于家庭的愧疚感，回归的成功率是相当大的。

出轨早期，也是最快能够处理好老公婚外情的最佳时期，这个时期他面临着道德和家庭的双重煎熬，多鼓励他参与到家庭中的细节，感受到家庭的温暖，适当地撒娇与赞美，循循善诱，用你的温柔成功挽回他的心。

3.婚外情犹豫期

婚外情犹豫期，这个时期他会出现反复纠结，徘徊不定，出现不知如何取舍的心理状态，他在犹豫要不要放弃婚外情？要不要回归家庭？该怎么办才是最好的？这些都是这个时期在他脑袋里的疑问，需要反复思考反复衡量。这个时期的状态很微妙，他会表现得比较沉默，眼神飘忽不定，神情恍惚，内心深深感觉到压力。也有可能情绪的控制力会比较差，容易一点就燃。

这个时期大多数会发生与小三有矛盾时，这也是一个最好不过的挽回时期了。挽回策略就是要不动声色地动摇男人对小三的感情，让感情的天平倾向家庭这边。当男人与小三有矛盾，矛盾就使男人觉得第三者并不是那么完美无缺，他们之间的感情也并不是想象中的美好，发现这种状态像家庭生活趋于平淡后的的样子，原来婚外情的结局也是回到原点。此时在外面受伤的男人回来，发现还是家里温暖，妻子孩子都那么可爱，一片岁月静好的模样，他会动摇自己出轨的想法和行为是否正确，他在衡量当中。

婚外情犹豫期，需要抓住这样的好时期，一边修复两性之间的感情，一边稳定局面，让男人感觉到，家是抚慰心灵的港湾，在他迷茫的时候家是他最坚实的后盾，而外面的莺莺燕燕都不及半分，他能够明白孰重孰轻。男人到了这个阶段，只要再加把火候，成功挽回就胜利在望了。

老公婚外情了我该怎么保护自己？

我见过很多咨询案例，都是发现老公婚外情之后，因为不知道如何做，最后让自己陷入被动局面，不仅离了婚，还失去很多东西，例如财产和孩子的抚养权。

但是，也有一些女性能够表现得很淡定，在离婚前做足了准备，即使失去婚姻，至少把事业或财产掌握在自己手里。

我曾经接待过这么一个案例：老公是公司领导，背着妻子找了个年轻漂亮的女孩，后来第三者怀孕了，老公选择跟那个女人一起，妻子来找我求助的时候，内心是非常痛苦的，她很爱她的老公，如今被背叛了，却不知道怎么做才好，他们还有一个女儿，如果离婚，她们母女以后怎么生活？

我帮她分析了整件事情之后，妻子也冷静下来，后来决定成全他们，但要求拿到抚养权和大部分财产，每个月还要给他们的女儿生活费，老公答应了。

其实妻子面对老公的外遇，她的内心肯定是非常痛苦的。这时候你要为自己做一个选择，是选择离，还是选择修复感情，让老公回家。怎么做选择呢：有没有孩子、感情基础是否深厚、感情是否有挽救的空间。当然如果你不知道如何做选择，可以把你的具体情况发私信跟我说说，我来帮你分析。因为毕竟离婚后，孩子就会单亲，对孩子影响很大。如果一段婚姻真的很糟糕，没有了挽救的必要，那这时候女人必须要学会争取最好的利益。具体有以下三种方法：

1.利用老公的愧疚心理，稳住老公的心

当发现老公婚外情时，我们的内心肯定是有各种负面情绪：伤心、愤怒、不甘心等等，但是这个时候我们更要冷静，因为是老公背叛了当初的誓言，他的内心肯定会对妻子有愧疚，那么这个时候不要去责怪他，抱怨他，可以提出一些要求，让他帮自己做一些事情，为自己在离婚之后铺好出路。

比如，让他资助自己学习技能，介绍一些人脉和资源，或者让他为自己的店铺入股，或者让他多在家里帮忙，自己可以有更多的时间学习或赚钱。

2.找律师，适当地转移财产

既然人已经留不住，那就要为自己留住财产，平时可以引导老公做些理财计划，并让他全权交给自己负责，在房产证上加上孩子的名字，为孩子购买保险等等，毕竟离婚之后，受伤害最大的是孩子，除了心理上的抚慰，还要为他的未来争取最好的利益。

这是把自己的被动局面转为主动，婚后财产属于夫妻双方，然而老公却把它花在第三者身上，那我们只能尽可能多地把财产转移到自己身上，保护好自己的利益。

3.离婚时打感情牌

当自己已经能够养活自己和孩子，财产也已经转移完毕，那么就是时候摊牌了，当然，并不是直接上门抓现行或者大闹一场，而是特意准备一场约会，当老公沉浸在其中时，再好好地跟他回忆甜蜜的时光，之后再拿出证据，跟他摊牌，让他措手不及。

打感情牌是为了不让双方到最后都撕破脸皮收场，离婚的时候好聚好散，同时也能利用老公对自己的愧疚心理，让他答应自己的条件，比如净身出户、放弃孩子抚养权等等，不至于在离婚协议上过多争执。

以上三种方法，是对付老公婚外情最好的反击，他的背叛行为已经不可原谅，离婚是必然，但我们也要为自己争取到最好的利益，化被动为主动，让自己有更多的选择权。

但是往往有很多女性因为各种负面情绪的影响而做出一系列的疯狂行为，例如：

站在道德高地指责辱骂老公的不是。

召集亲朋好友一起谴责老公的不道德行为。

上门抓现行，纠缠不清。

这些做法都只会让老公反感，刚开始他对妻子还会感到愧疚，但是当他觉得婚外情被公开，让自己颜面扫地，甚至在公司都被人指指点点的时候，他对妻子的愧疚感就会减少，更多的是反感，而且还更加笃定内心离婚的想法，觉得闹到这种地步，双方已经没有必要继续维持这段婚姻了。

于是老公会选择离婚，此时妻子没有任何准备，所以没有过多的选择权利，只能眼睁睁地看着自己失去一切。

许多女人发现老公婚外情后都不知道该不该离婚，或者不知道该怎么跟老公谈判，可以跟我说说，然后我来教你做判断。

老公婚外情我可以告小三吗？

为什么现在的离婚率越来越高了？一年比一年高了？是什么原因造成了离婚率这么高？并持续增长呢？原因由很多，但是“小三”插足婚姻，是促使离婚率高的一个重要原因。男人的喜新厌旧，女人的投怀送抱，都会让夫妻离婚。俗话说，“妻不如妾，妾不如偷。”“男人有钱就变坏。”男方出轨而导致夫妻感情不和是导致离婚率增高一个重要原因，但是实际生活中也有女方虽然得知男方出轨，但是也不想离婚，只是想惩戒一下“小三”。那么问题来了，男方出轨，女方不想离婚能否直接起诉“小三”以破坏他人婚姻为由对“小三”提起损害赔偿之诉，这样的请求能否得到法院支持？

实际生活中有的当事人会说：“小三”破坏我的家庭，我的婚姻是受到法律保护的，“小三”侵犯了我的权益就应该受到惩罚。这听起来很合理，但是直接破坏婚姻的真实原因其实是你的老公，如果女方想请求赔偿，第一对象应该是直接破坏婚姻的一方，如果你不想离婚，直接起诉“小三”要求其损害赔偿法律上是不支持的。

我国婚姻司法解释（一）的规定：在婚姻存续期间，当事人不起诉离婚而单独依据该条规定提起损害赔偿请求的，人民法院不予受理。

由此可见如果女方不想与男方离婚，而只是起诉索赔，这么做是行不通的。

同样是婚姻法司法解释（一）的规定：婚姻法四十六条规定损害赔偿责任的主体，为离婚诉讼当事人中无过错方的配偶。该规定已经明确将第三者排除在离婚赔偿的责任人之外，如果女方打算起诉“小三”这也是得不到法律支持的。

通过以上分析女方如果不想离婚直接起诉“小三”损害赔偿责任的是难以通过诉讼得以实现的。

总之，第三者插足他人婚姻家庭所带来的危害是多方面的，而且是灾难性的。“小三”是婚姻破裂重要因素，在道德上应当受到谴责。虽然目前针对“小三”法律规定还没有惩罚机制，但是如果大家能有效运用法律武器，通过其他方式也能有效的维护你的合法权益。

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