在挽回的过程当中，怎么避免暴露自己的需求感？

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分开之后的恋人之所以挽回失败，是因为某一方在挽回的过程中没有控制好自己的需求和目标。经常在聊天中提及感情，让对方在无形中感受到压力，很多人都和我抱怨，说自己在一开始的时候可以很好地控制住自己，但是不知道为何会聊着聊着就会提起过去的事情。

其实广州蓝月情感认为，所有的感情挽回都是先以朋友开始的，如果你不能做到这一点，那么你在挽回的过程就会不断地给自己挖坑，当自己挖的坑到了一定数量，那么这段感情挽回就会注定失败。

那么今天我们就来说一说，在挽回的过程中，如何避免暴露自己的需求感。

首先要摆正自己的心态。因为你们已经不再是以往的情侣关系，那些情侣之间说的话你没必要纠结要不要说，直接不用说就是了。很多人就想要对方保持每天晚上跟自己说一声晚安，其实这样就是一种需求感的表现了，当对方已经不再是你的男朋友或者女朋友，对方自然也没有义务要每天跟你道别了。

分开的某一方如果过分地纠缠下去，尴尬的只会是自己。很多人都想要和对方保持一定的聊天温度，虽然这样的想法是没错的，但前提是必须要找到合适的话题，没有找到合适的话题那么两人聊天只会引起尬聊，正常的聊天是点到即止就可以了。

除了刚刚说的要摆正自己的心态之外，两人在相处的过程中也要以朋友的方式对待。比如说两人不需要再整天发一些有用没用的鸡汤给对方，因为对方看了也未必觉得你这是善意的做法，相反，对方还有可能会觉得你烦，如果对方依然是爱你的，那么Ta自然而然地就会在聊天中让你感受到Ta的爱意。

很多男生在被分手后经常会想通过送这送那的来感动对方，甚至是不打招呼就出现在对方家门口制造偶遇，其实这样的做法是没有用的，甚至还会让对方觉得你的价值很低，觉得你很烦。

所以就如上面所说到的那样，一开始把对方当朋友一样对待，偶尔在线上调侃一两句，斗一下图，发几个表情，然后过一段时间再聊天。在街上看到了对方就问候几句，可以邀请对方喝东西或者吃饭，假若对方拒绝了，那就下次再约，不要把对方看得那么重要。只有这样，才能让对方觉得你是真正放下了。

隐藏好自己的需求感， 在挽回感情中是很重要的一课，很多人往往在开始的时候都可以把控住自己的感情，但随着彼此聊天的次数增多就越来越难以控制。如果你还想了解更多关于挽回感情的技巧，可以持续关注我们广州蓝月情感咨询。