学会这3个狠招，让他主动挽回你

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不要卑微和纠结，学会这3个狠招，让他主动来救你！

几乎每个分手的朋友都会问我一个问题“我还是很喜欢他，我该怎么办？我要救他吗？”

我想说的是：既然我还爱他，既然我想救他，那何不试试呢？

其实不用我告诉你，在问这个问题之前，你已经想好要不要挽回这段感情了。之所以还在这里问，不是因为你真的还在考虑要不要挽回，而是因为你心里已经做了决定，但还在犹豫，想要别人的支持来坚定你的想法.

很多时候，我们面对一件事，第一反应不是怎么做，而是要不要做。但其实在思考这个问题的时候，我已经有了答案，只是还不够坚定。

但机会不等人，往往在犹豫的过程中，就这样错过了最好的机会，给自己留下遗憾。

现在，既然我已经决定了我要保存的想法，接下来要考虑的是如何保存它。

每个想拯救前任的人都很着急。因为在分手的初期，被分手的人总是会感到痛苦和无助。他们想立即找到让对方回到他们身边的方法。

但往往越是急着要救对方，越容易急功近利，用错误的方法造成更严重的问题。所以在谈如何拯救对方之前，我们先来了解一下复苏路上应该避免的坑。

1.恢复路上的那些坑

1.新闻轰炸——过度纠缠导致被屏蔽删除，进一步恶化关系

这是大多数已经分手的当事人都会犯的错误。不断地互相发送信息来表达你的爱。

例如：

“我依然爱你，希望你再给我一次机会”；

“你为什么突然离开我”；

“我有什么问题，告诉我，我可以改变”。

各种短信，声音疯狂炸裂。这是分手后最恶心的恢复方式之一。

分手后，对方会对你有些愧疚。有时候，你的纠缠对他来说是一种安慰，也会是一种解脱，帮助他抚慰自己的愧疚感。他甚至会感谢自己做出了与你分手的正确决定。

等他对你不再有愧疚感之后，你持续的信息轰炸就会成为他的麻烦，最终的结果只会被对方屏蔽和删除。

在他看来，这不是你对他的爱，而是逼他回头的手段。

所以你的自言自语只能换来对方的冷漠和无情。

很多时候，夫妻分手并不意味着结束，也不意味着他们永远不会相处。首先要学会接受分手的事实，保持冷静的情绪，与对方好好沟通。良好的沟通是所有其他恢复方法的基础。

2. 放弃自己的尊严——跪地、哭泣、将自己压入尘土，导致双方地位不平等

还有一个常见的错误恢复方式是无限期地降低自己的位置。抱着只要你能回头的态度，就让我做任何我愿意找前任复合的事情。

想用这种方式拯救对方的人，最常见的一句话就是：“你告诉我我做得不好的地方，我会改的”。

但是这样恢复的效果往往不是很好。为什么？

其实原因很简单，当你降低自己的时候，你们两个就不是一个层次了。这意味着你已经将你的主动权完全交给了对方。能不能和好，愿不愿意和好，决定权在对方。

你把自己置于完全被动的位置。

举个我朋友被前男友这样救的例子。

我的朋友和前男友分手已经快一年了。是一个男孩因为没有感觉而分手的。那段时间，我朋友在准备考研，没有经历过这些事情的纠葛，就很平淡的分开了。没有争吵，没有哭泣，也没有相互删除联系方式。一切都和以前一样，只是没有联系。

今年暑假的一天，男孩又开始和朋友们聊天，表示他很想复合。在被朋友拒绝后，他做了一些朋友无法接受的事情。

他偷偷来到朋友家，跪在路上当着朋友的面说“我知道错了，我们可以相处吗？我还是喜欢你的，你不同意我就起不来。我们曾经在一起有多好，你不能给吗？”我还有机会吗？”。

路上来来往往的人都会不自觉的看着他们。一位朋友说：“当时，我希望我能找到一条缝进去。”她能感觉到的只有尴尬，没有半点触动，也没有时间去想和解，她只想装作不认识男孩。

虽然男孩终于起身，但他的朋友还是不同意复合。

朋友说：“他是要我复合吗？别说我要不要复合。如果复合了，我们之间是什么关系，我给他施舍吗？他强迫“

正如朋友所说，爱是相亲相爱，而不是仁慈和怜悯。

再说，用尊严换爱也是不对的。如果对方对你的气球漠不关心，你不仅会失去爱，还会失去自己的尊严。

3.强调自己的贡献——过分强调自己的贡献是对关系的间接伤害

说来也奇怪，很多人分手后都会不停的跟他们说，为了在他们面前表现出对对方的爱“我们在一起这么久，我为你做了这么多，你为什么永远不记得我对你有多好”。

不过冷静下来想想，夫妻为了对方做出一些牺牲不是很正常吗？过分强调实际上会伤害你们的关系。

因为你在强调自己为对方付出了多少，还告诉对方“你欠我的”、“我为你做了那么多事，你却要跟我分手”、“我付给你”说了这么多，为什么要跟我分手。”

翻过来想一想，如果是你，你会想听这些话吗？

就像一个朋友在你急需钱的时候帮助了你，但在那之后，他一直用这个东西和你交换其他需要。

比如：“我连这玩意都借不了，上次借给你钱”，“我不能让你做这么简单的事，上次我也借给你钱了”。

即使我们开始对方的感激，也会在对方的一再强调中消失。相反，下次我缺钱的时候，我不会再找他借了。

你借钱给我，我很感激你，下次你有什么我可以帮到的时候，我会不遗余力的，但不代表你可以用这件事来换取任何你想要的东西。

情侣之间也是如此。分手时越是强调自己的贡献，就越会让对方觉得自己像个债主在向他们讨债，只会让对方越来越想远离你。

二、正确的恢复方式

1. 打破僵局——打破尴尬，获得正常的沟通方式

不管你和对方分手的原因是什么，分手后的初步沟通至关重要。

首先，肯定有不好的回忆和亲密关系的破裂。想要重建亲密关系，第一步就是与对方重新建立联系，建立新的沟通关系。

所以用什么样的方式、什么样的态度、什么样的理由来找他，是很重要的。你需要找到一种合适的叙述方式，既不冒犯对方，又能表明你的目的。

例如：

我同意分手，但我还需要一点时间来接受这件事。你知道我是一个比较脆弱的人，所以希望你的态度不要那么果断，我也不会给你添麻烦。知识希望你能帮助我度过这段时间。等这些日子过去了，我不会再纠缠你了。我们一起出去玩好吗？

这样一来，你明明告诉对方你一开始就同意分手，但需要一段时间才能消化，可见你不会像对方想的那样缠着他。既然不会纠缠你，对方也不会刻意回避你。后来，我提到过这段低谷期我会自己离开。明明接受了分手，只希望能和他好好过日子。

你可以真实地把自己的状态和情绪传达给对方，在没有引起对方反感的情况下，我们达到了目的。

2.消除偏见——合理化矛盾，消除你们之间的矛盾

在能够与对方沟通之后，我们需要做的就是消除他对你的偏见。只有对方心中对你的不满已经消除，你真的可以在舒适的状态下继续相处。否则，即使对方愿意和你交流，他们心里也会油腻和偏见，会下意识地防备你的话。

那么这个时候我们应该怎么做呢？

首先要知道的是你们已经分手了，这点你们俩都需要清楚。所以你们的关系需要改变。你们可以像朋友一样相处，然后慢慢地提出你们对你们关系的怀疑，表达你们的看法。

例子：

虽然我们遇到了一些问题，但我们不再是一对。希望你不要对过去有偏见，我能理解我对你造成的伤害，但希望你不要带着一种态度去生活，毕竟我们都有新的生活，放下这些这可以让我们的生活更快乐不是吗？此外，这些问题是我们的不成熟造成的。经历了这些，我们慢慢成熟了不是吗？至少我现在在某些事情上比以前更成熟了。您也可以尝试从不同的角度看待这些事情以及我现在是谁，不是吗？

这意味着你已经放下了过去，引导对方不要为过去担心，减少你们之间因过去而产生的矛盾，逐渐减少你在他心中的坏印象。

我们从小就听过一句不好的说法：“好记性不如烂文”。你为什么这么说？

因为我们大脑的记忆会出现偏差，记忆不会被记录下来，也不会被改变。每次见面，原本的记忆都会消失，回忆的过程会被改写到记忆中。

所以当我们不断在彼此的记忆中留下好印象时，他的大脑会逐渐忘记我们的缺点，甚至忘记你们分手的原因。

3. 重构舒适感——拒绝强迫沟通，建立新的舒适感

在我们与人交往的过程中，舒适是很重要的，也是对方愿意和你交流的前提。

建立舒适的前提是双方处于平等状态。

恢复过程中容易出现的一个问题是：降低姿态，不断迎合对方的态度。也就是上面提到的放弃自己的尊严，这样的姿态是得不到对方尊重的。

我们只会被相似的人，相同的爱好，相同的性格，相同的家庭所吸引，就像大家说的“天作之合”，这不无道理。

举个简单的例子，很多男生在追求自己喜欢的女生的时候，都会把生活的重心放在女生身上。只要女孩说，他就一定要做到，但当男孩提出“我们在一起吧”的要求时，往往被拒绝。

原因是他习惯了你无条件服从她的方式。一旦你在压力下与他相处，你们之间的舒适就会被破坏，所以你自然会被拒绝。

所以想要重建相处的舒适，不能一开始就放低姿态，以正常朋友的角度沟通，不卑不亢。只有建立新的舒适感，才有恢复的机会。

这些是我关于如何挽回前任的一些想法。

只要你对前任还有感情，当你想救他的时候，不要犹豫，勇敢去尝试吧！你们在一起的感觉不会消失，这是和解的基础。

恢复需要耐心。只要恢复方法正确，一切恢复都是可能的。如果方法正确，剩下的就留给时间吧。

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