分手后舍不得对方，重新联系他的方法

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致女性：挽回爱情的必看，分手后如何与他重逢。

最近经常有人问我：分手后我和对方没有亲密接触，担心对方会慢慢忘记自己，担心对方爱上别人。我该怎么办？如何联系对方？

分手后，再顽固地联系对方，只会增加对方的压力，甚至会让对方讨厌你，屏蔽你。

学会情绪冻结，学会给对方制造主动联系你的机会，从而重新吸引对方，主动出击。

1.减少需求，吸引二次元

当您的需求感较低时，当您握得最紧时，主动权就在您手中。当你表现出强烈的需要感时，它代表你的低价值。想要挽回爱情，首先要稳住心态，学会分散注意力，要有自己的生活节奏。

案子：

小薇在家呆了很久，原因是她男朋友不想见她，虽然她还没有明确提出分手。

有些人是这样的。他们不想改变，他们责备别人。他们觉得全世界都为她的态度感到抱歉。最后，如果她不痛苦，谁会痛苦呢？

当她找到我的时候，她心情很不好，所以我立即劝她去旅游、看书、学做饭等。在冰冻期，多做她喜欢做的事情，尝试新事物。

避免做一些引起对方反感的行为，因为这样会引起她和男朋友之间更多的矛盾，所以在冰冻期不要有过激的行为，以减少双方的矛盾。

最终，在我们细心的引导下，她的男朋友又对她产生了好感，再加上这两年的感情基础，他愿意再次回到她身边，因为二次吸引效应是达到了，最后，她终于康复了。

2.创造乐趣和团聚

学会给对方适当的时间和空间，和对方纠缠只会给对方增加压力，会让对方更加理性地决定和你分手。所以，不要经常纠缠对方，而是用自己的魅力重新吸引他。

同时，在冰冻期，提升自己的价值，了解对方的核心需求，让自己成为对方需要的存在.

案子：

32岁的姐姐你来找我，用各种方式向我抱怨，告诉我她的丈夫对夫妻没有感情，经常为小事吵架，而她脾气暴躁，动不动就吵架，最终导致丈夫实在不忍心和她离婚。她很伤心。一方面，我很理解她，但另一方面，我也很后悔她这种抱怨和无所作为的方式。

于是我立即要求她先从外向内做出全新的改变，改善她内向的性格。善于制造男女之间的小趣事，能够感同身受，控制情绪，与丈夫沟通好。

慢慢地，她的丈夫又对她产生了新鲜的感觉，终于他们的关系终于团聚了。后来，她特地从广州送来了一面锦旗！哈哈！我当然厚着脸皮接受了，现在还挂在公司的玻璃墙上供游客观赏。

3.重塑康复心态，恢复联系

断线期间不要主动联系对方，要专注于自己，多做自己喜欢的事，多尝试新事物，通过朋友圈和别人身边的人“合理”表现出来从侧面，让他“不经意间”知道你的变化。

当他发现你没有他的日子过得很精彩，他会对你产生一种稀缺感和挑战感，他会主动尝试联系你。

案子：

成都菲菲找到我的时候，因为失恋，她已经连续三个月失眠了。甚至失业。我给她讲了很多方法，她很担心在我们说的做的过程中，如果前男友有了新的恋情怎么办。

这并不是要恢复一个人应有的心态。

调整好心态后，当她开始按照我说的去做的时候，效果很快。添加前男友和秒通过。她的男朋友也在她发的朋友圈下留言，说她最近变化很大，很有魅力。后来男友主动反方向追求她，但她主动了。