老公和别的女人在一起了，怎么能挽回我们的婚姻

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前段时间老公说可惜我们的另一间套房闲置了，就租出去了。我认为这很好，并不在乎。那天我去附近办事，租了房子后突然去看看现在的使用情况。敲门后，开门的人是一个穿着睡衣的美女。老公躺在客厅的沙发上……

我今年 32 岁，是一家培训机构的老师。丈夫33岁，区域业务经理。我们结婚5年了，女儿3岁。我的工作比较稳定。因为老公是业务经理，工作比较忙，经常出差。他在外面待了半个多月。他在家里和我们一起度过的时光是最好的时光。我非常珍惜。

每次他回来我都很高兴。其实，我是想让他感受到我是多么希望他能回来陪我们，但我无法表达，我忍不住先嘲笑他。但他从不理解我的感受。他总是说，当他终于回来时，他永远不会看到我开心。每次进屋，他都听我讥讽，打骂我。

在他说房子出租之前，我也同意了。我想如果我增加收入，他也可以给我更多的家。没想到，他们敲门进屋就看到了这样的一幕。他们都穿着睡衣，悠闲地呆在家里，就像一对结婚多年的夫妻。这是一个可笑的谎言。

老师，我们的孩子这么小，我不想让她失去这个家。怎样才能挽救我们的婚姻？

导师点评：

你好，这位女士。我理解你的惊讶和悲伤。你老公说你租房子没多想。没想到你会偶然发现他的秘密。你丈夫有一个家外之家。没有人能忍受。既然要挽回婚姻，那就看看你们的婚姻出了什么问题。

因为你老公经常出差，没办法好好陪你和女儿，还得带着女儿，有自己的工作。时间久了，你那么努力，希望你的丈夫能够为你感到难过，陪你，但他做不到。当它到来时，会让你感到失望和焦虑，不由得责怪他。

你想通过“演戏闹事”让丈夫达到你的期望，却忽略了他的感受和情绪。理解和同理心是相互的。如果你能让他感受到你对他的同情，你的丈夫一定会从对方的角度考虑你的困难。他说，他一回家，你就不开心，总是先挖苦攻击他，让他觉得不能放松。你无法长时间提供他需要的情感价值。时间久了，他实在是受不了了，也许出去散散心吧。 .

当然，无论如何，我丈夫这样做是错误的。不要为此否认自己。但是，从挽救婚姻的角度出发，可以尝试学习情绪管理，学习沟通技巧，适当地为丈夫提供一些情感价值和心理需求。你的婚姻仍然充满希望。如果你不知道该怎么做，你可以给我发私信，问我问题，我会帮你的。