老公性冷淡，每次我主动要求都得不到满足

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老公性冷淡，每次主动要，都拿不到，很心疼。我不知道该怎么办？我今年 29 岁，我丈夫 32 岁。我们在约会一年后结婚，现在已经结婚两年了。恋爱的时候，是异地恋，有时两周或一个月见一次，相隔两三天。每天做爱。

结婚后，我们每周住三四次。后来怀孕的时候，怕他有需要他会帮他，但每次都是我主动！他也会接受。

孩子出生后，坐月子恢复得很好。但是当我生完孩子时，一直到孩子快一岁了，一次都没有，他也没有主动。当我主动的时候，我总是以照顾好自己的身体为借口，没有碰我。

现在孩子一岁半了，身体已经完全恢复到婚前的状态。他还是没有主动。以前，我基本上是要求的。有时他拒绝，因为他太累了。现在每个月1-2个月每次我不开心的时候都这样做，感觉就像应付，没有前戏。

后来和他交流，有前戏，但我觉得做不到。每次我对自己的欲望感到不满意，有时我会自己解决，但我觉得很委屈。我只想有一个愉快的性生活，为什么这么难？如何改善目前的状况？

导师点评：

您好，根据您介绍的情况，我感觉您生孩子前的性生活是正常的，所以您需要思考一个问题：为什么生完孩子之后会不正常？

过去，我也咨询过很多性问题的案例。一些夫妻在生完孩子后，还遇到了性生活不和谐的问题。后来我总结了这个问题的几个原因：

1、孩子变成了第三者：有些家庭孩子出生后，妻子太专注于照顾孩子，没有时间和精力与丈夫互动。

在一些家庭中，妻子和孩子睡一个房间，丈夫睡另一个房间。丈夫逐渐被家庭边缘化，夫妻关系拉宽。有的丈夫甚至有婚外情，夫妻间的性生活变得非常不正常。

2、分娩后遗症：有些丈夫在妻子分娩时陪着妻子分娩。有的老公在经历了这样的过程后，心情很不好，心里有阴影，会导致性生活的障碍。

3、妻子身材、容貌、气质的变化：有些妻子当了妈妈后，身体发生了很大的变化，不能像以前那样轻易激发丈夫的性欲。 ，也会降低丈夫的性兴趣。

有些妻子照顾孩子很累，脾气暴躁，说话难听，易怒，也会严重破坏丈夫的性欲。

4、性激素分泌问题：在分娩和哺乳期间，女性的激素分泌可能不稳定。女性性激素的分泌和释放也是促进男性性欲的重要因素。

5、夫妻关系：关系的好坏、亲近和距离是影响夫妻性生活的重要因素。关系是性生活的基础。如果地基不好，当然不能建高楼。

6、身体问题：有些丈夫有性障碍问题，羞于表态或求医。还要避免性行为。

你可以对比以上6个原因，然后仔细观察分析，看看是什么原因导致你的问题。找到原因后，可以决定是自己沟通解决，还是就医，或者通过心理疏导。