回避型男和焦虑型女要如何相处

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网友求救：回避型男人和焦虑型女人该如何相处？

导师意见：

一般来说，回避型的人会害怕一个场景，那就是赤裸裸地暴露在所有人的眼前，他会有一种羞愧的感觉。他不想让自己的脆弱被人看到，所以会拼命隐藏自己的脆弱，表现出一切正常。焦虑的人恰恰相反。回避型的人担心真爱不会长久。对他们来说最重要的是和平。他们对自己的脆弱性没有被接受的信心，所以回避型的人很难给他们的伴侣一些情感上的支持。 ，当他们自己需要它时，他们不会从他们的伴侣那里寻求它。

因此，暖男和回避型的人在外表上可能有一些相似之处，但区别就在于“暖”字。暖男有感情上的温暖，而“软男”则符合你。里面的温度。

焦虑是我总是喜欢一下子就死守在谷底。比如我的课还没下完，你一下子就知道答案了，所以这种同学就是听我课过程中的成长。对于焦虑的人，需要一些延迟满足的能力，否则回避的人受不了你的快，因为他的表情很慢，必须为你使用。回避的人就像一只“鹿”。对他来说最重要的是安全。如果有什么麻烦，他会跑得很远。着急的人，就像一只“老虎”，需要跳到鹿身上，不跳到鹿身上就会饿死。

所以这个世界上最可怕的事情有两种，一种是被抓，一种是被饿死。焦虑的人总是担心他的心没有什么可以填满，他会饿死，他会死于空虚，空虚，空虚。对于回避型的人来说，最害怕的就是被抓住，他的世界失去了控制感。

那么，你怎么能让鹿靠近你呢？如果你走老虎的路，鹿总是会跑的。当老虎能停下来，然后拿出一把草，你不要动，让鹿控制局面，让他来找你，而不是你来找他，你的游戏规则变成这样，你的交流成为可能达到。如果你一直追，如果你从不停止，他也不会停止。或者反过来说，如果回避的人敢冒险，敢转身面对老虎，也可以解决“追”和“逃”。其实这个策略很简单，但也不一定容易做到，即追者不追，逃者不逃。两人有共识，共同面对“追”和“逃”的后果。然后尝试新的行为模式，尝尝新行为模式中的甜头，就可以开始这个新模式了。