如何顺利渡过婚姻中的枯水期？

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人们对婚姻质量的要求也越来越高。婚姻中情感与家庭结构关系的变化，会导致新婚后的磨合期、七年之痒等，都是婚姻家庭的危险阶段。疲劳”或无聊，让婚姻陷入了“瓶颈”。我来跟大家分享一下如何成功度过婚姻的枯燥期。...

有人说：“婚姻是一条河，高水期，涓涓细流；枯水期，涓涓细流。”情况确实如此。随着社会的进步和生活水平的提高，人们对婚姻质量的担忧与日俱增。要求也越来越高。婚姻中关系和家庭结构的变化会导致新婚后的磨合期、结婚三年的婚姻疲惫期、七年之痒，都是危险的阶段关于婚姻和家庭。情绪上的“疲倦”或无聊，让婚姻进入“瓶颈”，干涸期的婚姻容易“触礁”。跟大家分享一下如何度过婚姻的枯燥期。

很多结婚多年的夫妻，一开始可能就深爱着。老公可能每天对工作心不在焉，盼着早点下班赶回家。在那里，迎接他的是新婚妻子美丽的笑脸。他们走进屋子，先是深情的拥抱亲吻，然后手牵手一起做晚饭。而黑夜常常笼罩在温柔和甜蜜之中。 “春夜短，白日高，从今以后，本王不早朝廷。”

但后来，老公可能有了自己的公司，工作越来越忙，开始很晚才回家。霍睡。妻子依旧坚持每天等他回来，但等他的，是他疲惫的身姿，而不是拥抱亲吻。丈夫忙得连爱情的仪式都被他忽略了。夫妻感情开始冷淡，彼此都不愿亲近。每周两次以上的性生活可能会变成一个月不到一次，他的脾气可能会变得焦躁易怒，她的心可能会变得抱怨、压抑。 “冷战”中难免时有争吵，两个人的心也开始靠近。

他们自己也不知道为什么。直到有一天，一方主动向另一方提出离婚，他（她）的理由可能是他（她）对这段感情没有热情。，他（她）累了，他（她）想再活一次，当然，一方可能会主动向男方表白，这不代表他（她）在外面有人。

这是婚姻枯水期的典型现象——“无言、无性、无爱”的三种状态。

性欲淡化导致婚姻枯竭期

或许，深入所有的婚姻，我们会发现，激情的淡化，是男女婚后的宿命。多年后，期望一对夫妇每晚保持三四次激情是不现实的，也是不可能的。家庭伦理和责任要求忠于一夫一妻制，而激情本质上是一种化学变化，是生物性的，与爱新厌旧的人性有关。人们总是在这种矛盾中唱出一首无奈的挽歌，在性欲与道德之间一次次挣扎。

理想与现实的差距导致婚姻的枯燥期

在婚姻刚开始的时候，人们往往会爱上对方缺乏的那部分。例如，男人喜欢女人的温柔体贴，女人喜欢男人的阳刚之气。但是一旦结婚了，每天相处的时候，女人的温柔体贴在男人眼里可能是婆婆，男人的阳刚之气在女人眼里可能是粗心大意。

于是，他们开始在心中互相质疑：那个人是他们一直在寻找的理想人选吗？

于是，抱怨和竞争开始了，渴望互相转化，让另一半成为理想的人，成为大多数夫妻的常态。但是当矛盾越来越多的时候，有的夫妻最终无法承受对方的失望，于是分手了，有的可能在挽救婚姻的过程中学会了一些夫妻相处之道，重新-妥协。

太多真实的艰辛导致婚姻市场的枯竭期

婚姻是社会的，爱情是精神的。一男一女结婚后，合同也随着他们对现实生活的考验而签订。如何共同承担经济压力，要不要孩子，什么时候要孩子，双方老人如何对待等。这些因素的艰辛和共同承担，有时会加深夫妻之间的信任感，但有时却是夫妻矛盾的根源。

最重要的是很多夫妻往往缺乏正常的处理矛盾的能力，面对矛盾，他们不能建设性地把它作为加深夫妻关系的机会，而是成为危机的导火索和情感冷漠的阶梯。一旦这些矛盾越来越深，婚姻就会进入枯燥期。想要挽回这段婚姻，就必须学会装傻，看看别人是怎么装傻女人来挽回婚姻的！

1 改变对性欲的期望

我记得一位作家回答了一位读者的问题，他抱怨他很长时间没有和妻子发生性关系，像左手摸右手一样抚摸她的手，说：“这有什么问题？什么？即使我们都老了，只能互相拥抱，不带任何冲动地说几句情话，也不错。”

当婚姻中性的激情逐渐消退时，我们应该是一起改变的人。情绪。我们应该完成的是性从重视数量到重视质量的转变。我们没有那么多激情，这是生活的常态，但我们有说不尽的情话，温柔的拥抱，丰富的心理感受等等，这些都是人到中年重品质的优势，不一样来自于年轻时对数量的强调。

在婚姻专家看来，相爱多年的夫妻的性爱，并不像年轻人那样激情澎湃，反而会更加注重内心的感受和情感的寄托。据专家介绍，中年夫妻的性生活并没有减少，而是溶解在生活的很多细节中。

2 提高婚姻观念

当婚姻变得疲惫和沮丧时，很多人可能会对婚姻失去信心。其实最重要的是坚持。这段婚姻并没有改变什么，只是遭遇了低潮。你现在要做的就是静静地等待。等待婚姻之河渡过激流，再一次在平原上欢快地歌唱。

著名心理导师阿马斯认为，结婚多年后，为什么夫妻常常觉得对方不是自己想象的那样？事实上，客观的说，对方根本没有任何变化。改变的是你的心态。预计。所以，阿玛斯认为，你应该从内心提高爱的能力，不要一味地让对方成为你想要的，但不管对方是什么，你都可能有一颗爱对方的富足之心。

3 有一颗感恩的心

从两个人从结婚的第一天起，就注定了这段感情不会永远新鲜。婚姻要保持新鲜，需要不断的经营和施肥，心态也需要不断的调整，以适应爱情的变化。当婚姻的“枯水期”来临时，我们除了要学会管理，还要学会感恩。

两个人在一起，是一种缘分。我每天早上醒来，看着睡在我身边的爱人。我要感谢他（她）在另一天的旅程中陪伴我。只有学会感恩，才能懂得珍惜，而珍惜是夫妻感情深厚的基础。

永远设身处地为对方着想，考虑对方的感受，善于发现对方的优点，感谢他给你带来的一切。用心去爱你的另一半。只有当你的心充满爱时，你才会懂得珍惜你的爱人。

情绪是流动的。从我们进入婚姻的第一天起，就注定了它不是永恒的，而是不断地被经营和培养的。我们的心态也需要不断调整，以适应爱情的变化。过渡到婚姻。当婚姻的枯燥期来临，我们能做的是：

干燥期是婚姻的正常现象。这往往是婚姻的必要阶段。它通常发生在结婚后7-15年。沉闷中，家务活让彼此的感情滞后，工作压力、家庭责任等都在影响婚姻质量。 “三年之痛，七年之痒”，在爱情的第三年，当所有的新鲜和神秘都消失了，它已经达到了激情和停滞的状态。七年之痒？爱情到了第七个年头，所有的激情都烟消云散了，感情升华到了亲情上。当他们握着彼此的手，抚摸着彼此的脸庞时，一切都是那么的熟悉。没有新鲜感的生活，是不是像鸡肋一样，吃起来无味，舍弃可惜？毕竟，这么多年的感情，不应该轻易放弃。然而，这个世界的诱惑太多了，没有坚定的意志，很容易被这个花团锦簇的世界所吞噬。

“任何成功都无法弥补婚姻和家庭的失败。”没有幸福的家庭生活，人们就不可能拥有真正幸福美好的未来。人的一生，没有任何成功可以弥补婚姻和家庭的失败。

在婚姻中正在挣扎或者已经进入婚姻疲劳期的人，何不静下心来，反省，给对方一定的自由，把这当成“爱情的缓冲期”，需要的是更多的理解、包容，信任细心经营，敞开胸怀正确面对生活，时刻保持高度的家庭责任感，理性处理生活中的矛盾。周末带家人去户外郊游；或外出游行，避开城市的喧嚣，感受大自然的浩瀚；烛光晚餐，享受烛光下的浪漫；羽毛球，体验运动的乐趣……通过营造一些浪漫温馨的氛围，改善沉闷压抑的生活氛围，不断提升家庭生活质量。此外，双方真诚面对，加倍努力，共同肩负起家庭的重任，撑起自己的蓝天，轻松走出婚姻的枯燥期。