分手对于一些恋爱经验少的人来说很难

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恋爱分手：如何快速走出痛苦期？

分手对于一些没有恋爱经验的人来说很难，因为他们不知道如何挽回。就算对方渣男，分手也是正确的选择，内心很难感受，感受不到生活的热情。出来吧，怎么做，蓝月情感会分享一些小窍门。

空窗期很难不去想一个问题——“他为什么不爱我了？我还不够好吗？”

如果你是个狠人，那么这个时候我建议你真的做一个回顾，爱情是一种荷尔蒙，但也是一种生意。记录这段从吵架开始到最后分手的关系，还有哪些可以改善的地方。

在下一段感情中选择一个更合适的人，并以更美好的态度，爱得更幸福。

如果你的心理还不够强大，无法复习，那么这段时间你一定要记住一件事：

不要浏览他的朋友圈。你可以想念一个人，但不能太在意他现在的生活；你的感情可能不存在，但你的生活并不美好，这一定是真的。

学会总结经验

分手的时候，一部分原因可能是你，一部分原因可能是对方。无论如何，必须做的一件事是，您必须知道如何选择适合您的对象。不要盲目乐观或绝望，这是不合适的。既然活在这个世界上，就一定希望幸福，而盲目乐观，不反思，以为换了别人，很容易再次落入情感陷阱。绝望的人已经放弃了自救，就算遇到了好男人，也很难把握。

比如有焦虑型依恋的女孩，尽量不要选择回避型依恋性格的男孩作为伴侣，因为对方很容易再次刺激你的依恋系统，让你整天忧心忡忡。虽然这样的男生很容易吸引你，让你陷入感情如爱情般起伏不定的感觉，但持续时间不长，两个月之内你又会落回老套路。所以你要学会辨别，什么样的人适合你。

当然，有些人分手的痛苦来自于想要拯救对方。分手后，如果没有重生的意识，即使跌倒了，你用什么来吸引对方回来？很多要救的人来找我咨询，我会告诉他们，苦苦哀求没用，跟踪也没用。如果你想复合，你要做的就是让自己重新变得有吸引力，而那些沉浸在失败的感情中走不出来的人只会让对方更加看不起你，更不用说吸引他们。

没有不好的关系，只有关系不好的人。更多婚姻管理技巧和挽回感情的方法，请关注蓝月情缘。