怎么应对伴侣经常用“冷暴力”？和这种男人谈恋爱该如何谈

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听到有些女孩说：恋爱嘛，受伤是在所难免的事情。

可是当她们在看到其他人顺顺利利进入爱情、婚姻，脸上洋溢着幸福的表情的时候，却动摇了。

你看，还是有人可以不受伤害地爱到永恒，那么我的爱情究竟是哪个环节出了错误呢？为什么我选择的爱人，总是会变成那个伤害我的人？

到底是恋爱当中天生就伴着伤害，还是人的主观偏好不可避免地会给自己带来失败？今天我们就来聊聊怎么应对伴侣经常用“冷暴力”？和不好好沟通的男人谈恋爱该如何谈

冷暴力在词条里面的解释是：冷暴力是暴力当中的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，从而导致他人精神上与心理上面受到侵犯和伤害。实际上也可以看作是一种精神虐待。

相信很多女孩都曾经经历过或者是正在经历冷暴力，他不主动说离开你，然而却对你非常冷淡、放任、轻视、漠不关心。

他与从前判若两人，从前他送你回家都恨不得多绕两条街，现在恨不得闯红灯也要把你送回去，一秒钟也不想和你多待。

在前阵子的时候，我在知乎上面看到一个男生分享他对女友的“冷暴力”过程，他是这么说的：

我与前女友热恋了2个月，逐渐地我觉得每天她这么粘着我让我觉得很烦，也可能是我不太喜欢她了，所以后来她给我发微信，我看到也不秒回，或者是只回复很短的内容，她给我打电话，我都会用“忙”作为借口匆匆挂掉电话。

在她的眼里，我好像是突然间忙了起来，忙到连跟她对话都变得非常的简短。

但是其实这个“忙”只是我选择逃避她的一个借口而已，刚开始非常喜欢她的时候，就算是再忙也会抽空给她打个电话，和她聊天可以让我觉得开心。

而现在我觉得真的没有什么好说的了，或许是因为那种心跳与热情已经没有了。

所以那时她经常在微信上面不断的追问我：

“

“你最近怎么不理我了?”

“到底在忙些什么呀?”

“不回我微信不接我电话，你到底怎么了?”

“是我做错什么了吗?你跟我说呀!”

“亲爱的，对不起……”

”

她好像陷入到了一个自我怀疑的状态，不断地向我道歉，而我看到她一连串的消息与未接电话，我的心里只觉得很烦。

后来她忍不住跟我提出分手，她说：“我们分手吧，这样下去我们都累。”

当时我的内心有一点点愧疚，觉得还是应该挽留一下她，毕竟舍不得分开。

于是，我跟她道歉，求她原谅，买礼物哄她。

然后我们就复合了，可以刚复合的几个周，我挺主动的，也会在意她的感受，可这样的状态我没能持续多久，又是冷淡的状态了……

这个男生还真的算是渣男本渣了，他知道“冷暴力”会给女生带来心理上面的伤害，可还是不慌不忙的冷眼旁观着女生的痛苦。

而对于女生而言这样的冷暴力不仅是终结爱情的方式，还是一个折磨身心的漫长过程，有的女生在这个过程里面把自己的全部精力消耗殆尽。

所以今天，我们来分享一些应对伴侣“冷暴力”的方法，希望通过这些可以帮助到你。

01、不用对他有求必应

女生太喜欢一个人的时候，总是会想要黏在对方身边，希望男生总可以时不时的发消息告诉自己在做什么，想24小时的陪在他身边，他说什么你几乎都会同意。

可是久而久之他就会觉得你很没有底线，在他眼里价值感也会慢慢降低。

所以这个时候你首先要做的是建立自身的边界感，比如不再长篇大论的给他回消息，不再频繁主动给他打电话，他电话过来你也要有几次不接，这样简单的技巧可以让你在感情里面的地位逐渐的上升。

02、不用你的计划胁迫他

我们有个来访者叫小丽，她发现她的男朋友经常性的失踪，打电话也经常的不接，所以小丽的想法是通过出去玩改善下关系。

她自己非常兴奋的计划国庆节出游，对男朋友说：我们去动物园吧，喂喂小鹿，看看大熊猫，我把票都买好了。

但是男生却说十月一出行人太多了，再看吧，于是两人又一次不欢而散。

和喜欢的人出去玩本来是件非常值得开心的事，可是问题在于，假如你已经看出他是在装作无意的冷淡你，那么你想和他出去玩提升情感温度的意愿就是你的个人想法罢了。

可以看出小丽男朋友得知这个计划的时候态度并不积极，而成年人的世界里没有明确答应就是在拒绝，或者他答应了也只是因为你的一再央求，他害怕你因为这件事跟他哭闹。

可能他放假更加想待在家里，但是你并没有问过他，所以这个决定最终只是为了你自己开心，而他也只会觉得你自私，让他觉得相处很压抑不自由。

当你的计划真的可以让两个人都开心，才可以扭转局面使得感情升温，不然的话只是你的情感索取，反而会让他更加迫不及待离开。

03、降低负面强化

在相处亲密关系的时候，两个人总会容易遇到一些小摩擦，可能你觉得他某个小事没做好惹你生气了，刚开始他自然是好言相劝，然后女生还会因为他没有get到自己的点更加的生气，这就会让男生觉得，怎么我越劝她，她反而更生气呢。

于是之后男生就烦了，不劝了，消息也回的慢了，于是女生就开始抓狂。

矛盾就升级为“我觉得你不爱我了”，然后更加闹，让他注意到自己。

直到男生发现，你生气了只要把你冷一下，你就会老老实实的时候，他被强化了，后期遇到矛盾，也会采用冷处理对待。

所以，即使有的事当时真的让你非常的生气，但是也不要生气得太久了，学会见好就收，再打电话的时候，可以随便聊些可以让你们都开心的正面的话题，千万不要一打电话就质问感情问题。

就像训练小动物那样，不能总是在它做的不好的时候打它，而是应该在它做得好的时候多奖励它，要多去强化正面行为。

04、忙碌起来

在他表现出对你冷淡的时候，你不需要向男生主动发你在做什么，或是不断关心他在做什么，你只要让他知道即使他不在，你仍然有着自己的世界。

你越是表现出你的担心，就在他眼里越没有价值，没有吸引力。

人只会对自己求之不得的东西日思夜想，对送到嘴边的东西不屑一顾。所以你在言语上面既不要追问他，也不要为你之前做错的一些小事道歉。

然后保持好平常心，开始丰富生活，展示吸引力，假如他一直都没有询问过你任何动向，做好展示让他知道你和朋友聚会玩的很开心，还认识了很多人。

当他意识到你的生活还是很丰富，吸引力就更加足了，而且好像好新认识了不少男生的时候，他就会在心里觉得嫉妒。

在他很生气的询问你的时候，你可以说那些人或某个人只是朋友，我认为他对我没有别的意思。男生这个时候就会觉得很嫉妒，也会反思是因为这段时间对你的冷淡所以才导致其他男生趁虚而入的。

就是因为快要失去你，所以他才重新看到了你的价值，你对他才更加有吸引力。

想在恋爱里面不被“冷暴力”行为伤害，我们就要学会控制自己的情绪，在理性分析的同时使用一些恋爱技巧。小仙女们，一定要记住，只有你对他来说有足够吸引力，才可以让你不受“冷暴力”的伤害。

女人从来没有不独立，但是在一个缺乏起码公平的社会环境下面，女人与男人恋爱，为未来打算，就一定要知道，你必须把自己跟这个男人紧紧的捆绑在一起，婚前和他的社交圈——他的朋友、家人、同事，婚后和经济利益——他公司的股份，他的财产，他的收入。不要听信男人的甜言蜜语，给他自由。所有给男人自由的，就等于给男人一个背叛自己的自由，当然如果你不介意，而且认同，那也无所谓，前提是你愿意生活在一段没有安全感、随时结束的恋爱关系下。

其实冷暴力的男人最软弱

他们的目的就是希望通过冷暴力的方式逼女人自行离开，同时塑造了自己的“绅士”形象，

不用承担任何道德上和经济上面的责任

而且当男人不爱你的时候，他的心就会像铁一样硬，这就是郎心似铁

你对他再幽默再得体都无法挽回

这不是你的错，这只是你运气不好

你如果放手让他走，也要把他伪善的形象毁掉

你短时间的低姿态、幽默得体、良苦用心，都必须在公开高调的环境下进行，

这些都是你对感情尽过义务最好的证据

也是你撕毁他伪善的形象、获取道德支持和争取财产的资本

做这些事情不是为了让他回头，

而是为了让他和其他男人知道，对你施以冷暴力是要付出代价的！

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