如果发现老公和小三反复联系怎么办

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　　如果发现老公和小三反复联系怎么办?作为一位被老公天天和小三纠缠的妻子，你肯定感到无比的痛苦和困惑。但是，别担心，这里给你提供6个成熟做法，帮助你走出困境。

　　1.冷静分析情况

　　首先，你需要冷静下来，分析你和你丈夫之间的情况。想想他为什么和小三纠缠在一起，是因为你们之间有沟通问题，还是因为他不满意。只有了解问题的根源，我们才能更好地解决问题。

　　2.别迷失自我

　　此时，别迷失自我。别因丈夫和小三的事而否定自己。要相信自己的价值和魅力，保持自己的独立和自信。唯有当你真正爱自己的时候，才能更好地处理和解决问题。

　　3.寻求专业的帮助

　　如果你觉得自己不能一个人面对这个问题，可以考虑寻求专业的帮助。比如找心理医生或者婚姻顾问，可以帮你理清思路，找到解决问题的办法。虽然我可以提供内容支持，但我不能代替专业人士的帮助。

　　4.建立健康的沟通方式。

　　沟通是解决问题的关键。你需要和你丈夫建立一个健康的沟通方式，让他知道你的感受和想法。同时，我们也应该倾听他的想法和感受，努力找到一个共同的解决方案。在沟通的过程中，要保持冷静和理性，不要用攻击或指责来表达自己的观点。

　　5.重建信任与亲密关系

　　假如你们之间的信任被破坏了，你们需要花费一些时间和精力来重建它。也许你需要和你的丈夫一起努力，重建你们之间的亲密关系。你需要耐心和自信，不要急于求成。

　　6.考虑未来

　　最后，你需要考虑未来。如果你和你丈夫不能解决这个问题，你可能需要考虑离婚或分手。如果你认为这是最好的选择，不要犹豫。虽然结束婚姻是一件痛苦的事情，但它也可能是你重新开始新生活的机会。无论做出什么决定，都要相信自己，相信未来会更好。