男朋友生气了应该如何挽回(和男朋友生气了怎么一招挽回他)

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男朋友生气了应该如何挽回(和男朋友生气了怎么一招挽回他)

其实男生在生气后也需要哄的！面对生气的男朋友，最重要的挽回手段就是哄他，把男朋友的火气降下来以后再跟他讲道理。

但是不同时期的恋爱相处模式不一样，要着重在不同的方式上挽回男朋友。

恋爱在磨合期时：

1.以不变应万变，彼此学会自我情绪管理。

刚开始在一起的时候彼此也不了解对方的脾气，莫名其妙地就踩到对方的尾巴上了。

这个时候不仅自己要克制住情绪，不能因为自以为“莫须有”的罪名而跟男朋友生气，因为你不知道男朋友过去经历过什么，为什么会对这件事情特别执拗。

也要留一点空间给对方自我调节情绪，不能从一开始就哄男朋友，纵容对方可以肆意地将情绪发泄在你身上。即使是你错了，也可以换一种方式来沟通，生气只会阻断沟通。

2.以沟通交流为目的。

在恋爱时期彼此的三观、生活方式和行为模式都在不经意间碰撞出火花，生气可以是表达立场的一种方式。

当男朋友生气了怎么办，当然问他：“为什么生气呀？是不是我哪里惹你不高兴了，你告诉我哪里错了我才能改正对不对？”

当生气被视作威胁的时候，要解除威胁就会产生更多的矛盾。生气不是让你不要离开他，必须遵从他，而是我现在对你的行为很不满意但是我不知道该怎么处理。

生气其实是情绪表达障碍的一种，要哄男朋友让他不要生气就要引导对方到正确的情绪表达的方式上。

热恋时期：

1.通过撒娇、亲密接触来消气

热恋时期的男朋友最好哄了，具体的流程是先默默地靠近对方用亲密的肢体接触示弱，然后老老实实先认个错，适时地让眼泪默默地从眼角流下，可怜巴巴的样子男朋友很难跟你继续生气了。

热恋期的你们都已经了解到对方生气的程度了，大部分生气的原因其实在于你，尽管还没弄清楚自己哪里惹男朋友生气了，先认个错顺一下男朋友的情绪准没错的。

2.眼泪不能常用，共情才是绝招。

经常使用眼泪博取同情会让男朋友见惯不怪，尤其是在公众场合的时候，男朋友会碍于面子更加烦躁。

这个时候就要借助换位思考，站在对方的角度想想如果我是男朋友，在这件事情受到了委屈会是什么感受。

然后跟对方认错表达自己的内疚：“对不起，我知道我不该这么这么做的，对不对？我都不知道我当时脑子去哪里了，是我一时糊涂没考虑到你的感受。”

因为共情让你感受到男朋友受到的委屈，可以适时地表达出害怕自己犯的错会让对方离开。热恋中的男朋友又怎么会舍得让你离开呢。

进入恋爱的稳定期时：

1.返璞归真，只有真诚才最能打动人。

这个时期的你们已经“身经百战”，什么冷暴力或者一哭二闹的手段都见识过了。彼此生气的程度也非常了解，一般小事情都已经不能使彼此的情绪失控了。

相比其他阶段，这个时候男朋友生气了更应该引起重视，挽回男友的方式应该是更加谨慎。稳定关系中的挽回最重要的是真诚。

说太多的对不起会让男朋友认为你的道歉只是在敷衍他，所有的小技巧小眼神都逃不出男朋友的双眼。

这个时候只需要返璞归真，哪怕是一声轻叹，一滴眼泪，只要是发自内心，男朋友准会被你打动。

2.生气的最核心其实就是需求无法得到满足。

男朋友在稳定期也会对你很生气，其实是一种表达自己情绪的方式，不管出现什么问题，矛盾都是因为男朋友的需求得不到满足。

你在安抚男朋友的情绪后一定要寻找产生矛盾的核心问题，这个问题反应了男朋友哪些需求是你没有满足他的。

稳定期的情侣就是在不断磨合的过程中挖掘对方的深层次需求，在长期地提供给对方需求和得到需求满足的过程中增加感情的联系。